多休息，勿疲累，适度的运动。多吃抗过敏性食物，少吃光敏性食物；避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。不要去抓：一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓。
阳光过敏，就是对紫外线过敏，又叫做日光性皮炎，首先的处理方法是避免直接晒太阳，避光处理，可以使用一些物理的方法减少太阳的照射，比如出门涂抹防晒霜，带防晒伞，或者是穿防晒衣，都能有效地缓解。
所谓的太阳过敏，实际上可能是由于对太阳阳光中的紫外线产生过敏，形成日光性皮炎或者形成多形性日光疹。对于阳光所造成的皮肤损害，在临床上首先需要尽量避光，除了避光以外，也可以适当的进行避光剂的治疗。
是由于日光性皮炎引起的，与过敏体质有关系的，主要是对紫外线过敏。表现为皮肤出现红点或者红斑，伴有明显的皮肤瘙痒症状。要避免接触过敏性物质，不要搔抓，避免阳光直射，外出时采取保护措施。
心理分析：您好您主要是因为自己对阳光过敏想知道这种情况下应该吃什么药物来治疗
心理指导：你好阳光过敏就是照射到阳光以后出现的严重的生理反应，这种情况下是属于阳光过敏，我们对于过敏患者的治疗主要是让患者避免接触到过敏源，对于您这种情况就需要尽量的避免到阳光的照射，所以我们建议你在外出的时候能够全部武装这样可以减少过敏几率
病情分析： 治疗关键是首先要做到积极预防，如防晒等。。同时结合药物坚持治疗如抗组胺药物的应用，氯喹，DDS等药物的应用
