湿着头发就睡觉有很大的危害，它会影响到身体。进入睡眠之后，头发还是湿的，黑色素细胞分泌不足，就会导致头发变白。而且头发没干睡觉就会引起头痛，因为在睡着之后，寒气容易进入头皮，就会导致第二天头痛。
人们进入睡眠之后，头发还是湿的，黑色素细胞分泌不足，就会导致头发变白。而且头发没干睡觉就会引起头痛的现象，因为在睡着之后，寒气容易进入头皮，就会导致第二天头痛。
头发湿着睡觉危害有头部受热，血液循环加强，湿着睡觉，凉气很容易进入，影响头部血液流通甚至脸部状态，可能会面瘫。不要在晚上洗头发，或者洗完头发后擦干或者正确使用吹风机吹干头发后再睡觉，以免引起不必要的病痛。
洗头后，湿头发上床休息对身体有伤害。人在夜晚湿发睡觉危害很多，人体处于放松状态、代谢缓慢，抵抗力会有所下降，很容易受凉，导致头痛、腹痛、腹泻、消化不良和关节不适等。
头上过多的血管有助于血液循环，另外有过多的毛孔有助于排汗，所以宝宝平时日常活动或者进食所蓄积的过多热量，就通过头部出汗来散发出去，从而导致宝宝晚上睡觉时头发出汗而显得湿漉漉，这种情况不必担心，及时给宝宝擦干净头上的汗水。另外白天注意及时补充适当的水分，补充必需的微量元素，晚上睡眠不要穿太多，盖太厚，这些都不利于宝宝的排汗。
宝宝在睡眠期间出汗比较多需要考虑以下这几方面的原因，体质虚弱，如果宝宝近段时间生病比较多，反复的出现呼吸道感染，就会是体质虚弱，生病的概率是比较高，会出现出汗比较多。d缺乏，出生以后半个月就应该常规的补充d，需要一直补充到两周岁，除非夏天晒太阳比较多，可以暂停一段时间，d缺乏，以后会出现出汗比较多、易激惹、烦躁不安，有的孩子甚至会出现枕秃、骨骼的改变。