土豆敷脸有可能会导致脸部出现红斑、丘疹、水泡、瘙痒、糜烂、渗出等过敏反应，还可能会堵塞皮肤毛孔而容易引发痤疮症状。不但影响外观，还会影响生活质量而不利于身体健康。
好处有增加饱腹感，为身体提供能量，增强体质，提高机体免疫力，含有钾元素，可以调节体内酸碱平衡，可以美白淡斑，抗衰老，滋润肌肤，坏处有土豆含有大量的淀粉，吃得太多会导致胀气，消化不良，而且，不能吃发绿和长芽的土豆，有毒。
吃过多的槐花可能会导致血糖升高及脾胃虚寒等症状。
槐花的功效与作用主要有：凉血止血，但是槐花也有副作用，主要是患有糖尿病的人以及脾胃虚寒的人最好少吃或不吃槐花，槐花中含有较多的糖分，有可能引起血糖水平波动，加重胃肠部不适，甚至引起消化不良，而且槐花性凉，经常腹泻的人最好少吃，以免出现脾胃虚寒的情况，同时，过敏性体质的人也应谨慎食用槐花。
建议生活上要养成良好的生活习惯和饮食习惯，适当的体育锻炼，饮食以易消化的，富含营养的食物为主。可食用新鲜的蔬菜，少量多餐，少吃油腻的食物。
土豆可以敷脸上，但是并不能够达到美容的效果。如果皮肤存在有缺失的情况，可以考虑通过注射水光针的方法来进行治疗，注射过之后能够使皮肤代谢的速度变快，也有利于增强皮肤对水分的吸收能力，可以使皮肤长时间处在保湿和滋润的状态，注射过之后还可以排除身体当中的黑色素，从而达到提亮肤色的效果。
吃土豆可以补充人体所需要的微量元素，促进身体健康成长、增强人体的免疫力和抗病能力。但是吃土豆吃得太多，也是有坏处的，因为土豆中含有一种生物碱是有毒的，吃得太多会导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻。
