皮肤晒伤进到室内后，使用冰水敷在晒伤部位15分钟左右，不断交替敷，夏天可以准备一块棉布，一直到皮肤恢复到原来的颜色和正常的温度。用冰水敷后，可以在晒伤部位倒上些牛奶，过段时间冲洗干净。
胳膊晒伤过敏避免继续日晒，避免热水烫洗搔抓等刺激。使用凉水洗胳膊，可以做冷敷或冷喷治疗。忌食辛辣刺激食物。轻度的过敏反应一般不需要内服药物治疗。重度的过敏症状需要使用抗过敏药物来进行治疗。
皮肤晒伤发红，首先需要使用激素类药物或者使用消炎类药物进行治疗，说明是急性的日晒伤，如果是面部发生症状，可以外用一些溶液类的药物，要避免再次的暴晒。也要进行冷敷。
