茶叶有很好的抵抗辐射作用，茶叶中鞣酸作用，不仅可以让肌肤消失的无影无踪，而且还能让肌肤毛孔变细，每天晚上用洗面奶洗脸后，再用淡淡的茶叶水泼脸，对改善油性皮肤有很大好处。
茶叶中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌肤衰老，减少皮肤病，消除黑眼圈。最好是使用绿茶水来洗脸。在所有的茶叶中，绿茶所含的茶多酚含量是最丰富的，可以减少皮肤病的发生，对肌肤的养护也是最为出色的，可以让肌肤变得光泽、滑润、柔软，毛孔也会变得更细腻了。
用茶水洗脸，容易被茶叶中的有害物质损伤到脸部皮肤，还容易在脸上留下茶渍。
茶水洗脸能够抗衰老、淡化色斑，因为茶水中含有茶多酚，茶多酚是一种强大的抗氧化剂，但是，长期用茶水洗脸有可能导致茶叶里面的某些成分残留在面部皮肤，加重皮肤的负担，而且这些物质有可能对皮肤造成刺激，引起刺激性皮炎或者过敏性皮炎等一系列的皮肤问题。
建议平时用清水洗脸最好，洗脸的水温一定要适宜，不能过冷，也不能过热，34℃水温洗脸最护肤，油性皮肤建议用控油洗面奶洗脸。
喝茶是一种健康的养生方式，对人体好处多多，适当的饮茶有健胃消食，助消化，止渴生津的作用，还有清热化痰，提神明目的功效，对一些疾病有治疗和预防作用。常喝茶还能降低心脑血管疾病发生的风险，可以有效的降低血脂和胆固醇的水平，还有杀菌消毒的好处。但晚上喝茶过量或饮用时间过晚，会导致出现失眠。
使用大蒜加茶叶泡水可以有效的发汗解表、驱寒暖胃，对于风寒感冒有辅助治疗功效。而且大蒜中的挥发油比较多，能够促进身体内消化液的分泌，能够促进食欲。不要吃辛辣与刺激的食物。
艾叶水洗脸有促进毛细血管的扩张，对于皮肤能够起到滋润的好处，艾叶有温经散寒，行气活血，祛风除湿，杀虫止痒的作用，艾叶水洗脸对一些皮肤病有消肿，止痒，杀菌消炎的作用，可以预防皮肤病。
