醋洗脸没有明确的好处，有较多的害处，醋中含有一定量的醋酸，具有表皮剥脱作用，由于表皮变薄，可能短时间内看起来更为白皙，但是这种白皙是不健康的。用食盐洗脸，有一定的好处，可以起到清洁皮肤深层的作用，能够达到彻底清洁肌肤的效果，坚持如此，可以提亮肤色，不要在洗脸水中加入太多的食盐，避免刺激皮肤，从而引起过敏等现象。
用白糖洗脸，首先可以使脸部肌肤光滑，白嫩，并且可以有效减少暗疮的生长。用白糖洗脸可以有效改善皮肤粗糙，毛孔粗大的问题，可以使皮肤干净细腻，美白，另外还可以有效的去除暗疮。一般是没有坏处的。
用茶水洗脸，容易被茶叶中的有害物质损伤到脸部皮肤，还容易在脸上留下茶渍。
茶水洗脸能够抗衰老、淡化色斑，因为茶水中含有茶多酚，茶多酚是一种强大的抗氧化剂，但是，长期用茶水洗脸有可能导致茶叶里面的某些成分残留在面部皮肤，加重皮肤的负担，而且这些物质有可能对皮肤造成刺激，引起刺激性皮炎或者过敏性皮炎等一系列的皮肤问题。
建议平时用清水洗脸最好，洗脸的水温一定要适宜，不能过冷，也不能过热，34℃水温洗脸最护肤，油性皮肤建议用控油洗面奶洗脸。
用牙膏洗脸如下几个好处：能够起到一定的滋润作用。可以起到控油的作用，适用皮质的油比较多的人。杀菌作用。但是，牙膏里含氧化锌和其他成分，有可能对皮肤有刺激作用，这些成分由于可以祛脂，如果用的过勤或者用不同的牌子，会导致皮肤太干燥，也是不太好的现象。另外，毕竟牙膏产品给皮肤的感觉不太好，就是比较腻的感觉也是不太好的地方。
用醋洗脸能够增加皮肤细胞的水分和营养恢复皮肤的光泽和弹性软化角质层还有美白杀菌的作用虽然白醋洗脸的好处如此之多但是不能直接用白醋洁面因为白醋的酸性比较强会刺激皮肤给皮肤造成极大的伤害最好用温水将白醋的浓度降低再使用。
经常喝醋有保健作用，但是喝醋过量，会伤筋骨。
就中医而言，醋具有消肿、解毒、消食、散淤的功效，饮用适量的醋对身体健康绝对有帮助，但是，中医的理论曾经提到“酸走筋，筋病勿多食酸”，由此可知，喝醋过量，不仅伤筋，对于骨骼虚弱、有肠胃宿疾的人也有很强的刺激作用。
体质属于虚冷、手脚冰冷的人不适合饮用柠檬醋，可以吃醋蒜头、醋姜、醋洋葱促进食欲、增强体力。反之，属于燥热体质的人适合饮用苹果醋、梅子醋等水果醋使身体维持平衡状态。