皮肤被晒红了，通红疼痛，如果皮肤没有肿胀，局部使用冷毛巾湿敷，毛巾温度以不刺激皮肤为宜。湿敷后，可以给皮肤涂抹一些润肤霜或使用芦荟。芦荟有很好的抗炎，保湿作用，也可以快速修复阳光晒伤后的皮肤。
一般情况下，太阳晒伤皮肤红痛可以在医生指导下用阿司匹林片、吲哚美辛胶囊、地奈德软膏等药，具体内容如下：
日晒会导致肌肤发红疼痛，可以使用阿司匹林片、地奈德软膏、吲哚美辛胶囊等。可以用芦荟胶水在局部使用，也可以使用一些比较柔和、润泽的医疗美容护肤品、喷雾等进行局部的护理，也可以用冰毛巾、冰水等来进行皮肤修复、镇静。另外，要避免阳光照射，避免在阳光下行走，以防病情恶化。
如果晒后肌肤出现发红或刺痛，不要使用任何的化妆品。此时说明肌肤已经接近晒伤的程度。此时不要使用任何的化妆品，尽量待皮肤自然冷却，然后用纱布沾湿冰水敷脸，让肌肤镇静后自然恢复常态。如果出现脱皮或疹子等现象，一定不要涂任何化妆品，请医生及时医治。
被太阳晒过之后皮肤红痛应该注意做好护理措施，可以涂抹一些芦荟胶，也可以涂抹一些其他的药膏，可以防止引发脱皮。避免辛辣食物，多吃蔬菜水果，避免再次晒伤，不要挠患处，避免感染。
太阳中的紫外线，可以导致皮肤的损伤，尤其是中波紫外线，是导致日晒性红斑的主要紫外线，轻度的呈红斑，严重的可以表现水泡，脱皮等症状，同时，可以伴有不同程度的瘙痒与灼痛，对症治疗可以外用他克莫司、莫米松等软膏，一天二次，连续一周左右即可消除病症。