当发现脂肪瘤的时候可以用冰块来去除。平时可以在冰箱里面冻把冰块一些冰块，空闲时就可以放在长脂肪瘤的位置，然后不停的摩擦，在摩擦的时候不可以用太大的力气，长期这样摩擦一段时间后就会发现脂肪瘤已经消失了。
身体肥胖的人容易出现脂肪瘤的情况，脂肪瘤一般没有什么小窍门，如果是肥胖就少吃油腻的食物，戒烟戒酒，不要吃含高胆固醇多的东西，平时饮食习惯一定要注意，不要熬夜。适当的锻炼身体，减少脂肪堆积。
一般身体肥胖的人容易出现脂肪瘤的情况，脂肪瘤一般没有什么偏方和小窍门。如果是肥胖，就少吃油腻的食物。戒烟戒酒，保持心情好尽量不要吃含高胆固醇多的东西。平时饮食习惯一定要注意，不要熬夜。是的样适当的锻炼身体，减少脂肪堆积。
一般身体肥胖的人容易出现脂肪瘤的情况，脂肪瘤一般没有什么偏方和小窍门。如果是肥胖就少吃油腻的食物。戒烟戒酒，保持心情好尽量不要吃含高胆固醇多的东西。平时饮食习惯一定要注意，不要熬夜。是的样适当的锻炼身体，减少脂肪堆积。
脂肪瘤是一种比较常见的体表肿瘤，通过体表的任何位置都可以出现，一般触摸肿块，边界比较清楚，没有压痛，质地比较软。它的大小不一，分布情况也可以为单独一个，也可以身体表面分布很多。脂肪瘤的治疗，对于比较小的，可以选择观察，比较大的可以选择手术切除。
脂肪瘤长时间没有什么变化，不影响日常生活，也可以先不用处理的。平时还是少触摸，多喝水，清淡饮食比较好，脂肪组织异常增生引起一种良性肿瘤，如果需要治疗是需要进行手术治疗的。