代茶饮，每天用桑叶泡水代茶饮，桑叶15-20g左右，开水冲泡后代茶饮用，还可将桑叶所泡茶水涂于色斑处，一天3次，连续使用一个月淡斑效果明显。还可以敷面膜，用桑叶泡水之后在其中加入一勺蜂蜜，然后把面膜纸浸入水中，每晚敷面膜一次，坚持一个月淡斑效果显著。
桑叶有改善人体内分泌功能的作用，所以有很好的美容养颜的作用，可以去除脸上的褐色斑。桑叶祛斑的具体方法是：一，在市场上买桑叶500克左右；二，经隔水蒸煮消毒，去除杂质；三，干燥后备用。四，每天取15克泡水喝，要连续服1个月，为1个疗程。桑叶除了祛斑的功效外，还有其他作用，如，清热，凉血，清肝明目，解除痉挛，抗炎，降血糖，降血压，降血脂，利尿等作用。
桑叶一般不可以祛斑，可能并没有明显的效果。色斑可以通过涂抹淡斑霜等方法进行改善，并且也可以使用一些补水的面膜，能够起到淡化的作用，主要是针对病情比较轻的患者。如果症状比较严重，感觉效果不是特别的理想，也可以选择激光治疗，能够有效的分解皮肤上的色素，从而达到比较好的效果。
可以的，近年来的研究证明，桑叶有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。桑叶既可以泡茶喝，干桑叶也有祛斑美白的效果，方法:每天取干桑叶15克沸水浸泡后作茶饮用，并将茶水涂抹于脸上色斑处，每日3次，连用一个月为一个疗程，一般患者使用半个月后，可见色斑消退，颜色变浅，用一个月后，色斑一般就基本消失了。日常护肤还应该通过多吃富含维生素的食物来减少面部的黑色素沉淀，多吃西红柿和猕猴桃，能够增加维生素C。
面部色斑主要考虑雀斑或者黄褐斑，桑叶不能用于面部色斑治疗，不要轻信各种民间验方，很多偏方的治疗过程无法验证，选择正规治疗方案。面部色斑的治疗外用药效果差，到正规医院皮肤科检查，还有个人肤质问题，尤其皮肤敏感，户外活动较多，日晒较多容易引起。关键注意防晒，可以选择合适的防晒霜、帽子、防晒伞等。
是的，桑叶可以起到一定的淡斑作用。桑叶含有丰富的黄酮、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素及多种人体必需的微量元素，对改善和调节皮肤组织的新陈代谢，特别是抑制色素沉着的发生和发展，具有很好的美容护肤作用可以用沸水浸泡茶水饮用，并将茶水涂于面部色斑处，建议长期坚持使用。另外日常生活中也要注意防晒，避免阳光直射，做好皮肤的护理工作，要多吃一些含维生素C丰富的水果和蔬菜。
