月经来的少可以通过以下方法进行调理，具体如下：
月经量少可以喝点红糖水、喝益母草，也可以口服中药治疗。月经量少可能与卵巢激素分泌不足，或是子宫内膜厚度薄导致的。一般可以在月经期前喝红糖水和益母草调节，若症状缓解，月经量正常，则无需太担心。月经期间注意保持心情舒畅，注意休息，避免受凉，多吃含铁丰富的饮食，如动物肝脏、瘦肉、乌鸡、鳝鱼、菠菜等，平时多参加户外活动，多锻炼身体，增强体质。
血瘀型月经少可以采取药物调理和一般调理。
血瘀型月经少应该祛瘀行血，促进经血的正常排出，患者可以使用桃红四物汤，柴胡疏肝散，通瘀煎，少腹逐瘀汤，桂枝茯苓丸等药物来调理，还可以通过调整生活方式来调理，不吃生冷辛辣刺激之品，要注意保暖，适度的运动，注意休息，作息规律。需要结合检查结果，明确诊断后再治疗，根据具体的病因再采用相应治疗，不可盲目治疗，并且患者需要遵医嘱。
月经少，可以去医院做个详细的检查，对症治疗，或者去看中医，服用中药进行调理身体，平时饮食要清淡，避免进食辛辣刺激食物，多饮水，多吃富含维生素的水果蔬菜，要保持良好的心态，放轻松，注意局部卫生。月经少可能与内分泌失调有关系。
一般来说，宫寒月经少应该根据实际情况来调理。
宫寒月经少可能是着凉、体质虚弱等因素造成的，患者应该到中医科就诊，然后在医生指导下服用活血、暖宫的中药及中成药经治疗，并养成良好的生活习惯。
患者平时应该注意营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜；早睡早起，避免熬夜以及过度劳累；应该适当运动，比如慢跑、游泳等，提高免疫力。
一般情况下，如果女性出现月经量比较少，而且颜色为黑色的情况，主要是由于血瘀或者宫寒造成的。因此，建议女性可以先口服艾附暖宫丸、血府逐瘀胶囊、少腹逐瘀颗粒等药物进行调理，能够起到活血化瘀、温经散寒的作用，从而能够缓解不适的症状。如果女性平时还伴有贫血的情况，建议女性可以服用一些补气血的中成药进行调理，比如生脉饮。