平时保持有规律的生活作息，平时在日常生活中尽量有良好的睡眠，始终保持心情舒畅，切忌忧思过度、不要焦躁，每天保持有8小时的睡眠时间，有条件者同时应保证充足的睡眠，工作中劳逸结合，不要过于疲劳。在清洗头发的时候，最忌使用强碱强性和脱脂性强的洗发产品。
斑秃在一定程度上是遗传的，它不一定会传给孩子，它还受到其他因素的影响。保持愉快的心情，不要给自己太多的心理压力，平时不要熬夜，尽量避免吸烟和喝酒，按摩头部和皮肤，不要使用劣质洗发水和染发剂，注意营养。
这一般是局部皮肤存在病菌感染或是接触过敏原导致过敏反应所致，通常要避免接触过敏原，家长可以去皮肤科检查咨询，具体的病因进行治疗处理为宜，通常是可以通过相关的外用药物治疗的，在专业医生的指导下进行为宜。
斑秃已经发生了。目前这种疾病的原因还不十分清楚。因此，斑秃没有特殊的治疗方法。斑秃一旦发生，应根据自身情况进行对症治疗。它可以通过本地外部应用程序来处理。当地生姜偏方也有帮助。必须注意保持充足的睡眠。同时，不要吃油腻的食物，也可以口服一些补肾中成药。
斑秃不能吃辣。
斑秃出现多是因为情志抑郁化火,损阴耗血,损阴耗血,血虚不能随气荣养皮肤，因此患者需要加强毛发护理和保证毛发发育生长所需的营养。患者是不能够吃辣椒等辛辣食物的，因为会对身体造成刺激，致使斑秃加重。平时不要吃辛辣的刺激食物，另外像油腻的燥热的很的食物都不合适，也不要吃食糖份非常高的食物。
建议：对于斑秃的患者来说，要尽量避免进食辛辣刺激性的食物，也可以用生姜片然后对病变的部位进行涂抹，同样可以起到促进局部血液的循环的作用。
脱发斑秃的原因多与遗传因素、毛囊被破坏等有关。
目前临床对于脱发斑秃的原因尚未明确，多考虑与遗传因素、精神压力过大或微量元素缺乏等有关。除此之外，自身T细胞出现免疫性反应后，对毛囊造成攻击诱发其受到破坏，也是导致脱发、斑秃症状发生的常见诱因，这些都是需要患者在接受检查时多加注意的。
斑秃类症状发生前，患者多会伴随较明显的脱发情况出现。因此在有比较严重脱发问题发生时，要多加重视积极的干预治疗，这样才能更好避免斑秃类问题的发生。