出油而且长痘痘平时饮食需要注意些什么

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本人男,今年26岁。我想要了解一下我出油而且长痘痘,平时饮食需要注意些什么?
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聂小娟 副主任医师 山东省立医院 皮肤科 三级甲等
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
饮食不规律,暴饮暴食也会加剧痘痘的发生,另外,饮食宜清淡,少吃辛辣油腻的食品及甜食,这些食品都会刺激出油,加重痤疮;多吃蔬菜水果,保持大便通畅也很重要。做好面部的清洁工作。
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饮食不规律,暴饮暴食也会加剧痘痘的发生,另外,饮食宜清淡,少吃辛辣油腻的食品及甜食,这些食品都会刺激出油,加重痤疮;多吃蔬菜水果,保持大便通畅也很重要。做好面部的清洁工作。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

脸上出油长痘一般是因为内分泌失调导致的水油平衡失调所引起的症状,脸上出现了这情况的时候,要做好以下几点。要选用清洁力度比较大的洗面奶进行清洁皮肤,在清洁完皮肤之后要做好皮肤的护理,在饮食上也需要注意少食用油脂重的食物。

高广程 副主任医师 皮肤科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:1.女性宫颈高危HPV病毒感染、尖锐湿疣和CIN等相关疾病 2.男性尖锐湿疣疣体无痛脱落三阶梯疗法

支气管扩张的病人在日常生活中要注意不要食用辛辣、刺激性、油腻、烧烤、油炸等食品,以免引起呼吸道感染,引起咳嗽。喝酒会使局部的毛细血管膨胀,从而出现咯血。平时要多吃富含维生素的高蛋白、高维生素的蔬菜、水果等。此外,海鲜过敏的病人要尽量少食用动物内脏和海鲜类食物。支扩病人咯血后,饮食要以软食物为主,尤其是有咯血的情况下,此时宜以少量多餐的流食为主。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

如果不喝酒,那可能是乙肝病毒性肝硬化。平时要生活规律,饮食规律。合理安排蛋白质的摄入,每天都要有一点蛋白膳食,过多的摄入蛋白质会导致肝性脑病。适量进食脂肪,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证充足的睡眠,适当体育锻炼,注意休息,避免过度劳累,避免情绪激动。

胡春晓 副主任医师 外科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

脸爱出油长痘痘可能是油脂腺分泌旺盛引起,也可能是不良的饮食习惯导致。如果体内的内分泌失调,也会导致脸上出油长痘痘,如果影响到了整体的美观,可以到医院通过果酸换肤来改善,果酸焕肤能够使皮肤上老化的角质层剥脱,还能清洁毛孔里的脏东西,控制油脂分泌,能使皮肤变得光滑细腻。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

有可能是由于皮脂腺分泌旺盛,雄性激素分泌过多所致,饮食方面不要吃过于油腻高热量刺激性较强的食物,以及海鲜,羊肉等产品,多吃一些清淡柔软易消化的水果和蔬菜,可以配合选择局部涂抹药膏,进行调节和治疗。

陈腊梅 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长特应性皮炎、湿疹、银屑病以及真菌性皮肤病、感染性皮肤病及自身免疫性皮肤病等。专业方向:皮肤病理,皮肤真菌。
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