地中海脱发的主要原因是身体虚弱，遗传，营养缺乏，所以会出现的，经常合并有贫血，会出现头晕，乏力，精神不好，面色苍白，多食绿色蔬菜，如菠菜芹菜韭菜，芦笋等。有助于黑色素的运动。也可以多食，大豆可起到增加头发的光泽弹力和滑润，也可以多吃富合蛋白质的食物。
导致脱发的原因有很多，大部分是用脑过度，得了地中海脱发，就会头发油痒，发际线也会上移，甚至严重就会秃顶，内分泌失调也会引起。多见于遗传，肾虚血虚，内分泌异常，避免劳累，不要晚睡，防止出现脱发严重。
引起脱发的原因很多，中医认为有肝肾虚弱，血虚，血瘀，气血虚弱，湿热，焦虑，失眠，皮炎，有脂溢性脱发，中毒等。宜对症治疗为佳，检查确诊。也可以找有经验的中医辨证用中药治疗。
脱发一般是因为精神压力过大或者气血虚弱等原因引起的。如果长时间不注意饮食或者经常熬夜工作压力比较大，都会引起脱发的症状，出现脱发的现象很容易使头发出现稀少或者单独的现象，会影响到个人的美观。如果想要改善脱发的症状，可以到正规医院通过植发手术的方式来治疗。
女性脱发的原因通常可分为生理性因素和病理性因素，针对不同类型的脱发因素，应及时纠正诱因，对症调理。
1、生理性因素：如果女性情绪波动过大、长时间熬夜等因素，都可能导致身体激素水平发生变化。如果因生理性因素导致雄性激素分泌过多，此时女性就容易出现头发脱落的情况。
2、病理性因素：部分疾病如头皮毛囊炎、贫血、脂溢性头皮炎等，都可使头皮出现油脂分泌过于旺盛或血液循环不良的情况，易造成毛孔堵塞或发根营养吸收不足，形成脱发。
如果女性存在脱发情况，建议保持平稳心态，遵医嘱选用酮康唑洗液、米诺地尔搽剂等药物以帮助生发。症状严重时，可至医院皮肤科接受植发手术，该手术可通过移植毛囊以达到新生发的效果，疗效较为显著。
一般情况下，女性脱发原因有心理因素，可以通药物治疗、生活护理等方式进行改善，具体内容如下：
女性脱发主要是由于劳累、睡眠不好、紧张等心理因素造成的。女性可以检测血液中的微量元素。饮食方面要注意多摄入优质蛋白质、维生素C、钙、微量元素，同时要注意饮食，避免食用辛辣、刺激性、高脂肪的食物，要有充足的睡眠。可以在脱发部位用生姜擦拭，可以促进毛发的生长，可以多吃一些硬壳类的食物，可以多吃一些黑芝麻。