挤压黑头的工具叫做粉刺针，但这种挤压不健康，因为鼻子是一个危险的三角形区域。长期挤压容易引起海绵窦感染。建议不要用挤压法挤压黑头，可以购买这种黑头鼻膏。效果很好。黑头出口后，应使用毛孔缩小的毛发。毛孔收缩精华，黑头不会一次又一次地长出来。
先用洗面奶等对面部进行清洁、使用碘伏或酒精对粉刺针进行消毒，用粉刺针横向刺破痘痘的凸出面，把痘痘开口放在粉刺环中间，往下按压，挤不出时可以将粉刺环换个角度进行按压（这时候我们会挤出一些有黏稠感的白色物质或者黄色液体），当挤出物颜色变成透明的组织液或者直接变成血液时，停止挤压。要棉棒沾上碘伏或酒精对皮损处进行消毒。在皮损处贴上痘痘贴，吸出残留的脓液。
黑头不能挤，黑头可以通过刷酸方式进行去除。黑头是T区油脂分泌旺盛，油脂堵塞在毛囊口，经过氧化或者是空气中的脏东西堆积而呈黑色。挤黑头短期内可以使黑头消退，但是会带来一系列问题。比如，毛孔粗大、挤压时造成毛囊感染等等。这种治标不治本的去黑头的方法是不可取的。平时清淡饮食规律作息，每天按时清洁皮肤，控制出油，可以减轻黑头。去正规医美机构进行刷酸治疗，也可以去除黑头。建议求美者可以适当吃维生素c丰富的水果和蔬菜，要注意多休息，平时要均衡饮食，不要多吃辛辣刺激性食物。
黑头尽量不要过度挤压，因为挤压会留下很难看的疤痕，可以到医院使用黑头粉刺挤压器进行清除。出现黑头现象是由于内分泌失调导致的因素，因为皮脂腺分泌皮脂或者油脂过多，因为皮脂和油脂在毛囊内发酵。另外如果经常使用油性化妆品，油性化妆品堵塞毛囊也会出现类似的症状，对于上述症状，需要到正规医美机构找到原发病因给予针对性的治疗，一般是不建议过度挤压的。建议求美者不要触摸治疗区域，不要使用化妆品及其他刺激性物品，不要沾水，平时注意清淡饮食。
黑头一般不可以挤，可以通过果酸换肤的办法去除。果酸换肤是通过在皮肤表面上果酸，果酸内的酸性物质会与皮肤表面的角质层发生反应，并且促使老化的角质层快速脱离，达到嫩肤的效果，也会促进皮肤内黑头快速排出，使皮肤变得白皙光滑，如果用手挤黑头，可能会导致皮肤感染，留下凹痕。
用手挤黑头容易造成损伤，可以通过激光方式改善黑头。挤黑头时这种皮肤消炎可以减少挤出黑头之后毛孔受到损伤，大拇指的力度比较大，能快速将毛孔内的化妆品残留和油脂排出。用手挤黑头属于一种比较常见的治疗方法，在治疗过程中还要控制好力度，以免导致皮肤损伤，或者是出现局部分泌物增多和出血等情况发生。黑头可以通过果酸焕肤、激光嫩肤的方式进行治疗，迅速改善黑头现象。发现自己面部出现黑头的话饮食上也需要格外注意，辛辣刺激性和油腻的食物暂时不要吃了，多吃蔬菜水果，这样才能减少黑头的出现。
