出水泡是因为脚上局部的组织经过长期的强烈摩擦而引起的组织细胞破裂继而产生的“水”泡，原因是鞋子太硬，袜子太粗糙，平时注意休息，不要熬夜，不吃辛辣食物，如果感到身体不舒服，需到医院进行检查和治疗。
预防感染加重，适当的抗生素类药物治疗，平时避免过度摩擦，以免加重病情。第考虑是皮肤过度摩擦造成的，可以使用软膏涂于患处，以后干活带手套。是皮肤角质层薄导致的，平时做好皮肤的护理。
水泡尽量不要用针刺破，因为这样弄不好容易感染，如果是小小的水泡要保护好让它慢慢自己吸收，如果是很大的那就要消毒用无菌注射器上的针轻轻扎个眼把里面的水用无菌棉棒挤出来，外皮千万不能弄破。
可以局部涂抹消肿的药膏，也可以通过毛巾热敷。通过盐水清洗，可以通过浓度差使得脓包内部水分流出，减少脓包的体积大小。服用止痛药物联合服用抗生素，防止感染引起化脓。
脚趾磨出水泡的并不是十分严重，长期发展也会形成习惯性的水泡和水泡破裂后的疤痕情况。需要及时用药涂抹在水泡表面，并且使用纱布包扎起来，缓解临床不适症状，还要根据水泡大小来判断感染的风险和水泡内部的病毒情况。应该做好对足部的积极护理，缓解由于足部的异常状态及走路姿势的问题导致磨出水泡的情况。