养成定时排便习惯，早上起床一杯水，脸上脖子上长痘痘是什么原因？然后去蹲厕所，以利于体内毒素的排出。要保证每天至少去一次，这样才能让肠道通畅，脸上脖子上长痘痘是什么原因？不至于积累毒素。慢慢的，额头上的痘痘就会减少。
痘痘可能与内分泌饮食油性皮肤有关，长痘是很多人都有的现象，不只青少年，有一些中年人也会因种种原因而导致长痘现象，不管痘痘长在哪个部位，对皮肤健康都是不利的。
脖子上长了很多痘痘。可能与皮脂腺代谢旺盛，排泄不畅有关系。也就是青春期粉刺。到正规三甲以上医院皮肤科检查一下，查找病因，对症治疗，可以用75%的酒精消毒。如何注意调养，保持局部皮肤清洁干爽。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，忌食辛辣等刺激性食物，少吃油腻油炸类食物和甜食。
痘痘的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。
脖子上长痘痘有可能是细菌感染的原因，也有可能是皮脂腺分泌旺盛或者经常熬夜引起的。
如果经常吃辛辣刺激性食物，也有可能会引发脖子上长痘痘，另外和肌肤清洁不到位也有关系。可以听从医生的指导，外用药物去除，比如可以涂抹克林霉素甲硝唑擦剂，而且还可以涂抹阿达帕林凝胶修复。
日常还应养成规律的生活习惯，不宜熬夜。
脸上和颈部长痘痘一般是精神压力比较大的原因，也可能是受到外界环境刺激所致。通常精神压力比较大或者是经常接触污染的环境，会导致皮肤受到刺激，还会出现由内分泌失调引起脖子和脸上出现长痘痘的症状。脸上出现长痘痘的症状，可以选择外用糖皮质激素药膏的方法治疗，如果痘痘比较严重，反复出现发作，还是要通过激光的物理方法改善。平常要吃一些清淡和容易消化的食物，不要盲目的涂抹一些化妆品，还要减轻心理的负担。
