年轻人脱发多半由于体内肾精不足导致，尤其是对于一些手淫过度的人，其更容易出现肾精不足，故有手淫习惯者，应尽早戒除，可以通过中药补益肾精，并且需要在平时多加锻炼。
年轻人脱发比较严重，可能是和脂溢性脱发和遗传基因有关，也可能和工作压力，生活作息时间不规律有关。长期吃黑芝麻糊会有改善，多吃黑豆和黑木耳，配合用何首乌菟丝子枸杞子熟地当归大枣煲汤喝，不要吃油腻辛辣食物，用生姜煮水洗头。
脱发是一个比较常见的现象，可以发生在各个年龄段。在青少年时候出现脱发，很多和情绪、压力、熬夜或者受到惊吓等这些因素有关。因为这个年龄段学生或者是一些青年，情绪可能容易出现紧张、压力大，或者有一些人看了恐怖片出现半夜做梦惊醒等，受这些的刺激而出现脱发。
年轻人脱发的病因有很多种，大致可以分为斑秃、雄激素性的脱发、女性弥漫性脱发、脂溢性脱发、药物引起的生长期脱发，还有特殊的原因，如高热、营养不良、贫血等引起的休止期脱发。再比如瘢痕性脱发，瘢痕性脱发的原因有很多，像物理或化学性损伤而引起的头皮的瘢痕，导致的瘢痕性脱发。
在青少年时候出现脱发，很多和情绪、压力、熬夜或者受到惊吓等这些因素有关。因为这个年龄段学生或者是一些青年，情绪可能容易出现紧张、压力大，或者有一些人看了恐怖片出现半夜做梦惊醒等，受这些情况的刺激而出现脱发。