掉头发的原因与养分有关，与精力紧张或突然的精力影响也有很大关系，可查血微量元素，平常不要常常处于精力紧张状态。可在掉头发的地方常常用生姜擦一擦，可促进头发成长，饮食养分要全面，恰当多吃些硬壳类食物，恰当吃些黑芝麻。生活压力过大精神紧张也会使头发出油掉发。要在生活工作之余学会放松，可以参加一些娱乐活动或者出去旅游，放松一下心情，这样就不会有头发出油掉发的现象了。
头发出油厉害头顶脱发最好就是口服药物，坚持吃两到三年能够停止脱发。也能够使一定的毛发重新生长。其次还要注意洗头方式，时间上可以是2～3天一次，不要太过频繁，可以让头发自然风干。
头发出油脱发厉害注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。合理的饮食。
头发出油比较多，同时有脱发严重，很可能会和急性脱发有关，它具有一定的遗传性，通常是由于体内的雄性激素分泌异常引起的治疗的时候需要口服药，加上毛发移植或者是选择比较可靠的外用药等综合进行才能够取得比较明显的效果。
头发出油厉害平时要注意清洁，同时尽量不要吃过多的油腻的食物，否则会加重头皮部位的油脂分泌，脱发比较严重，可以使用一些防脱发的药物，对毛囊进行刺激，另外也可以在脱发的位置用生姜片来进行涂抹治疗，可以帮助头发再生。