头发很干燥怎么办

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我从小到大发质都比较差的,现在越来越变得干枯毛燥,而且还发黄,怎么办?
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聂小娟 副主任医师 山东省立医院 皮肤科 三级甲等
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
头发干燥是由于头发缺水和营养不良导致的。多吃蔬菜和水果,还有鸡蛋都是可以补充营养的,或者使用淘米水来洗头都是可以使头发变柔软的。还有使用啤酒洗头也是可以让头发变柔软的。
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头发枯萎干燥可以到医院检查一下自己有没有贫血,电解质紊乱,如果有贫血,要及时使用补血的药物治疗。出现头发变得枯燥干燥,有可能是缺乏营养导致的,会导致毛发的营养出现障碍。

张文娟 主任医师 皮肤科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

头发干燥而且很爆可以使用啤酒洗发,造成头发干燥的原因有很多,比如护理不当,营养缺乏、过度的染烫、皮脂腺分泌异常等。所以要找出头发干燥的原因才能对症治疗,可以去正规医院就诊检查一下。平时要养成良好的生活习惯,不熬夜,不要过度劳累,饮食要合理搭配。

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头发干燥掉发可以服用养血生发类胶囊,这个多与自身体质有关系,很可能是由于气血不足引起的,也有可能跟用的洗发水不合适有关,可以坚持服用一段时间,如果效果不明显可以去医院皮肤科看一下,平时要用正品的洗发水或者洗发膏洗头,多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,不要吃太多辛辣和零食。

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现在可以用一些护发的观察一段时间看看效果,可以用些营养毛囊的护发露。平时注意休息好,多吃蔬菜水果,对自己的头发有一定的好处的。尽量的不要乱烫头发,因为容易导致头发受损会出现这个问题。

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头发如果出现干燥枯黄的情况,可以首先使用一些润发护肤的洗发膏来进行处理,如果效果不好的情况下,也可以酌情的从饮食上进行调理,平时可以多饮水,多吃一些新鲜的水果蔬菜,这样能够增加头发的水分,使头发显得湿润而有光泽,平时也一定要注意不能吃辛辣的食物。

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儿童出现头发干枯,毛躁和遗传有一定的关系,也可能是由于缺乏锌或者缺铁导致缺铁性贫血的发生。平时注意孩子保暖,注意合理膳食,同时应该到正规医院进行血常规,微量元素等检查。

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