头发稀疏是可以进行植发，如果想要追求好的治疗效果，要去正规的医院进行植发，不要贪图便宜去一些三无医院，那么治疗效果是没有保证的。可以多吃一些护发的食物，比如豆类食物等。多休息。
一般情况下，植发后可以通过饮食调理、洗发护理等方式来保养头发。具体内容如下
1.饮食调理：植发后的患者，可以适当多吃能够帮助患者生发、养发的食物，比如核桃、黑芝麻、黑米、红枣等食物，通常能够保养头发。
2.洗发护理：患者植发后，要注意平时的洗发护理，不要使用劣质的洗发水，在洗头发时还要动作轻柔，不要过于粗暴。
植发手术是指把供发区的头发毛囊取出，然后移植到缺头发的位置上的过程。因为属于自体头发移植，不会出现排斥现象，移植后的头发能很好地适应新环境重新生长。而且种植的头发能维持捐发区头发的特质，包括色泽、质感、生长速度和卷曲度等，可以长期生长。
植发可以达到永久的效果等到成活之后就和我们正常的头发是一样的，自由的修剪和生长，一个单位大概是在10到20元左右，但是还是需要根据个人的情况以及医院的收费标准来决定。
植发是目前治疗脱发最有效的方法，很多人都通过植发手术解决了自己的脱发困扰，是利用分散毛囊提取技术，将后枕部的毛囊提取出来，经过培养和处理之后，种植到脱发的区域，从而实现毛发的再生。所以还是相当靠谱的。