考虑皮肤油脂分泌过剩，尤其是头皮毛囊，很容易出现毛囊炎的状况，所以应该勤洗澡勤洗头，尽量不要使用发胶之类的护发产品，以免出现毛囊堵塞的状况，饮食上少吃辛辣刺激以及油炸的食物，加强体育运动锻炼，提高自身抗病能力，多出汗促进毒素排出，有利于情况的缓解。
头发的情况考虑与有头部油脂分泌，饮食方面不注意影响也有关联的，可用少许食用盐加入洗头水中，洗头外洗的，养成良好的生活习惯，注意保持清淡饮食，可以增加体育运动。
刚洗完头发痒可能有如下原因：
1.洗发水的质量。在选择洗发水时，一定要选质量有保证的。众所周知，劣质洗发水容易滋生细菌，容易引发头痒。
2.护发素使用不当。一般护发素只针对头发而非头皮。有些女孩子认为保养头发要从发根开始，所以认为护发素应该从发根开始按摩。但其实，如果涂抹在头皮上，就会堵塞汗腺，加快油脂分泌，很容易滋生细菌。
3.可能是真菌感染。用专门去真菌的洗发水洗发水，头癣头屑洗净洗头，止痒杀真菌。
秋天头发出油建议每天洗1次头，如果特别油，可以早晚各洗一次。用2种以上不同品牌的洗发水，最普通的洗发水或者那种老式的海鸥洗发膏就好不要用护发素和其他造型产品，洗完头发最多吹到7成干，饮食上少吃油腻食物，也不要吃垃圾食品，多吃水果和青菜，早点休息不要熬夜，坚持一段时间就能看到效果。
洗完头发后，头上的头发也油腻，可能会分泌出旺盛的皮脂腺，但是可以使用专门的清爽的洗发水。平时要注意饮食清爽，避免吃辣的刺激物，要有良好的心理准备，保证睡眠的精神压力很大，所以不会引起内分泌的失调。
洗完头发黏黏的，考虑是洗发液的选择和洗发液还没有完全清洗干净，或者是护发素的性质有关系，可以再继续热水冲洗两遍，注意继续观察，通常无需作特别的处理，考虑有没有与环境因素的影响。
