头发油怎么办

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我30岁,女性。刚洗完的头很快就又油了,总是要盘着头发,就油的很快,很苦恼,该怎么办?
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聂小娟 副主任医师 山东省立医院 皮肤科 三级甲等
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
头发出油多,为了控制头发的出油量,在饮食上需要特别注意,少吃油腻的辛辣刺激的饮食。其次要养成良好的生活习惯,早睡早起、避免熬夜、保持大便通畅,也能对头发的保养有很好的帮助。最后,正确的洗头方法也可以减少头发油脂的分泌。一般一周清洗2-3次,选择温和的洗发水,洗完头后尽量不要吹干,使头发自然干燥,可以很好的减少油脂的分泌。
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头发油得特别快可以在洗头发时,加入药物清洗头皮和头发。因为药物中含有挥发油,薄荷泡的水洗浴,可以祛风清热。洗头发后,会使头部保持清爽、干爽的时间延长。多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

脸油头发油应该注意勤洗澡,保证身体的健康卫生,还有就是平时可以食用清热利湿的食物来缓解这种状态,比如可以用红小豆薏仁之类的熬粥喝。也可以选择用中药来调理。考虑是属于油性皮肤的原因导致的。

张文娟 主任医师 皮肤科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

考虑和个人的体质油脂分泌旺盛有很大的关系,可能会存在指异性皮炎,也有可能会是雄性激素分泌过多。使用适当的抗真菌作用的外用药。用药物洗头来进行治疗一段时间试试的,另外配合口服药物一起治疗会比较有帮助的,饮食上多喝水,多吃蔬菜和水果,不要吃辣椒刺激性的食物即可。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

头发油的快可以采取调节饮食的方式进行改善,也可以通过洗头的方式进行缓解。头发油的快多数是由于皮脂腺分泌旺盛导致的,出现这种情况饮食的时候多吃一些含维生素和矿物质多的蔬菜和水果,能够促进体内的代谢,改善头发油的快的症状,而且在日常生活的时候,可以选择油性头发使用的洗发水进行清洗,也可以起到改善的作用。平时还要注意调整好生活的方式,保持良好的心态和充足的睡眠,避免给自己过大的压力。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

油性发质由于油脂分泌较为旺盛,所以应该使用一些有杀菌、抑菌和去油功效的洗发产品,一定程度上可以舒缓头皮的感染和发痒问题,少使用发胶和定型喷雾产品。发胶和定型喷雾虽然可以使头发暂时看上去很有型,但是却隔绝了头发和空气的直接接触,头皮变得更油腻。

陈腊梅 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长特应性皮炎、湿疹、银屑病以及真菌性皮肤病、感染性皮肤病及自身免疫性皮肤病等。专业方向:皮肤病理,皮肤真菌。

要及时洗头,可以有效保持头部清爽,然后要保持良好的精神状态,避免忧郁、神经紧张以及情绪大幅波动。此外,生活要规律,要保证有充足的睡眠,另外,适当参加体育活动,从而使大脑得到充分的调整和休息。同时,要少吃生冷油腻的食物,避免油脂摄入过多,造成头皮油分泌过多。最后,可以口服药物维生素C或者谷维素来进行调理头皮油多的症状。

陈腊梅 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长特应性皮炎、湿疹、银屑病以及真菌性皮肤病、感染性皮肤病及自身免疫性皮肤病等。专业方向:皮肤病理,皮肤真菌。
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