头发又软又细怎么办

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我二十三岁,去烫了头发后来感觉头发越来越少,越来越细越来越软,还很会掉而且颜色也变得黄了有点,怎么办?
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聂小娟 副主任医师 山东省立医院 皮肤科 三级甲等
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
反复的染头烫头,通常会对发质造成一定影响,甚至破坏毛囊而引起脱发,发质变干变少等,平时注意尽量少烫头,染发。去检查一下,以明确治疗,积极补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。
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头发变的细软还脱发有可能是遗传因素或是气血虚弱引发的,可通过改善生活方式及口服益气补血的中成药物进行调理。
1、生活方式的调整:保持头部清洁卫生,饮食方面以摄入维生素、蛋白质类的食物为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养充足,少吃辛辣刺激油腻性食物;日常作息规律,保证充足的睡眠,避免熬夜,适当的锻炼身体,保持情绪乐观,心情愉悦,可以保证气血顺利运行,促进头发的生长。
2、中成药物调理:中医认为头发细软脱发是由于体内血虚风动、肝肾阴亏等证候引起的,可以通过中医的“由内而外,调养防治”的辨证体系,根据个人情况选择养血息风、补益肝肾的中成药进行调理,比如敬修堂养血生发胶囊,该药组成以制何首乌、熟地黄、当归等养血药物为主,辅以补肾药物,具有补益肝肾、养血祛风的效果,由内滋补肾阴而起到濡养外部毛发,对于脱发的防治有一定效果。

秦文熠 副主任医师 中医科 重庆医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:擅长脱毛脱发、风湿免疫疾病的诊治

如果头发细又软还少,患者可以通过食疗、药物治疗等方式进行治疗。具体分析如下:
1.食疗:在日常生活中,患者应该适当食用营养丰富的食物,比如鱼汤、鸡汤等,能够滋养头发,促进头发生长。
2.药物治疗:头发细又软还少可能是斑秃引起的,患者可以在医生指导下使用益肾生发丸、养血生发胶囊等药物进行治疗,能够起到养血生发的作用。
平时患者应该做好个人卫生工作,避免使用刺激性的洗发露,以免对头发造成刺激。

王晓彦 主任医师 皮肤科 北京天坛医院 已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

一般来说,头发细又少可以通过饮食来调理。
头发稀疏可能与遗传、精神因素、营养因素等因素有一定的关系。日常生活中要多吃富含蛋白质和维生素的食物,多吃核桃、坚果、黑芝麻等富含微量元素的食物。如果毛发稀疏,还可以考虑是由某种疾病原因导致的,例如:头皮的脂溢性皮炎、严重的营养不良、化学疗法导致的毛发脱落等,需要及时就医治疗。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

与遗传关系不大,应该补充一些蛋白质,维生素B,c和钙,也可以吃点中成药,保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物以及油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。适量运动,也可以用生姜洗头。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

头发少又细又软可以经常对头皮按摩、使用口服药物或者通过植发手术的方式改善。
1、按摩:经常对头皮的部位进行按摩,可以促进脑部血液循环,也能对毛囊产生刺激,使头发生长,但是见效速度缓慢。
2、口服药物:可以在医生的指导下使是用非那雄安或者螺内酯,可以刺激头发再生。
3、植发手术:如果保守治疗速度比较缓慢,可以去医院做植发手术,需要选择后者部位的毛囊,经过特殊的加工和处理之后移植到所需要的区域,能使头发恢复原有的浓密度。

王晓彦 主任医师 皮肤科 北京天坛医院 已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

反复的染头烫头,通常会对发质造成一定影响,甚至破坏毛囊而引起脱发,发质变干变少等,平时注意尽量少烫头,染发。去检查一下,以明确治疗,积极补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
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