可以去正规的皮肤科检查，如果是毛囊炎，可以在医生的指导下用消炎药治疗的。同时要多注意休息，饮食方面多吃清淡的并且少吃辛辣刺激性的食物，不可以抓这些红点，以免造成不必要的感染。
一般情况下，头皮有红点按着有点疼可能是毛囊炎、过敏等因素造成的，患者应对症进行治疗，具体内容如下：
1.毛囊炎：如果患者不注意清洁头皮，可能会诱发毛囊炎，可能导致患者头皮有红点按着有点疼。患者应注意清洁，选择合适自己的洗发水，要避免使用温度过高的水来清洁头皮。
2.过敏：如果患者曾接触致敏物质，可能会出现过敏，可能导致头皮有红点按着有点疼。患者应遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗，要避免吃辛辣刺激性食物。
避免进食辛辣、刺激性食物、油腻食物以及甜食，以免皮脂分泌增多，加重病情。可能为脂溢性皮炎，也可能为头皮银屑病。脂溢性皮炎与头皮的皮脂分泌多有关，皮屑表现为油腻性的黄色头皮屑。
一般情况下，头皮过敏一般以药物治疗为主，具体内容如下：
头皮过敏会导致头皮发痒，并且伴随鳞屑、局部红斑、丘疹等症状。如果有上述情况，可以局部应用止痒的药物，比如外涂哈西奈德溶液、复方酮康唑香波等。还可以服用抗组胺药物来抑制过敏，可以服用盐酸左西替利嗪、依匹斯汀、咪唑斯汀等。另外，患者还可以服用润燥止痒胶囊等中成药。
出现头皮瘙痒症状，一般是由于过敏反应引起的，与过敏体质有关系的。主要表现为头皮瘙痒，可以出现红点，很容易反复的。要注意避免接触过敏性物质，防止出现过敏反应，不要吃辛辣刺激性食物，可以吃药物治疗，避免搔抓的。