要注意头部的个人卫生，尽量勤洗头发，不要长时间用手去触摸。可以适当的运动，不仅可以提高自身的抵抗力，还有助于头部的血液循环。在饮食方面，不要食用辛辣、带有刺激性的食物。
通常情况下，头皮痒头屑多脱发可能是脂溢性皮炎、银屑病等疾病导致的，一般可以通过外用药物、口服药物等方式来治疗
1.脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是多发生于头皮、面部、胸背等部位，患者可能会出现头皮瘙痒、脱发、头屑多等症状，所以头皮痒、头屑多、脱发可能是脂溢性皮炎导致的。患者一般可以在医生的指导下外用药物进行治疗，例如复方酮康唑发用洗剂、二硫化硒洗剂等。
2.银屑病：银屑病是由多种因素相互作用引起的皮肤病，患者可能会出现头屑多、头皮瘙痒、脱发等症状。可以在医生的指导下外用药物进行治疗，如卡泊三醇搽剂、维A酸乳膏、他卡西醇软膏等。此外，患者在平时尽量不要吃辛辣、刺激的食物，可以多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、西红柿、菠菜等。
有可能是脂溢性皮炎伴发的脂溢性脱发。所以在治疗的时候，首先要控制脂溢性皮炎的症状，一般大多是可以口服药物，同时外用药物洗剂洗头。当脂溢性皮炎有一定的控制，也可以适当的口服生发类的药物。
头皮屑引起的瘙痒性脱发一般是由真菌感染引起的，可以到医院皮肤科去看一下，做一些相关检查，平时注意休息，避免熬夜和疲劳，饮食要清淡，避免辛辣和油腻，可以多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素。
病情分析：你好,掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。应多喝水或含有丰富铁质的食品，多补充维生素E，可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。
意见建议：你好！建议你完善相关检查确诊并积极治疗
病情分析： 你好，根据您的描述考虑很可能为脂溢性皮炎造成的。
意见建议：建议用康王洗发露洗头，在药店卖的，按说明使用。同时注意清淡饮食。如不行的话就要考虑去皮肤科看一下的。祝您早日康复！
