由于内分泌紊乱不良的生活习惯引起的，皮肤表面涂抹，不要吃生冷凉辣油腻等刺激性食物，多吃青菜和水果多饮水，保证充足的睡眠不要熬夜，保持脸部的干净卫生，洗脸时可适当的放些白醋和精盐，生活要有规律。
黑头粉刺可以使用温热的清水以及合适的清洁用品彻底清洁皮肤，同时调节饮食，一段时间后会自行消退。如果情况比较严重，可以在专业医生指导下使用一些相关药物，以达到更好的疗效。
粉刺的形成是因为青少年，本身油脂分泌多，堵塞毛孔形成小的粉刺。有两种方法来去除：生活中的预防。比如多洗脸，拿温水，热水洗脸。用洗面奶洗，把油脂洗掉，保持毛孔通畅，洗完脸以后尽量用水性的化妆品，不要用粉底，不要用油性大的化妆品，避免毛孔堵塞形成粉刺；少吃脂肪含量高的东西，热量高的东西。少吃辛辣刺激的东西，同时也可以通过好的睡眠，减少油脂分泌，这种生活方式来减少粉刺的形成；也可以通过药物来去除粉刺。
闭口粉刺小妙招需要做面部刷酸，或者是选择激光疗法改善。闭口粉刺通常是由于皮脂腺分泌过于旺盛，导致毛孔出现堵塞之后引起的现象，面部刷酸可以将毛孔中的皮脂排出，从而使闭口粉刺症状缓解，或者是选择激光疗法，加速皮下的血流循环，同时还可以用于抑制皮脂腺的分泌，从而使毛孔堵塞情况有所缓解，有利于皮肤平滑。在治疗闭口粉刺期间，还需要做好皮肤清洁以及不要吃过于辛辣的食物，避免自身皮肤症状加重。
粉刺瘤又称皮脂腺囊肿，是一种皮脂分泌物储留郁积性疾病。多发生于面部、前胸、背部和阴囊等处，青年人多见，以病损部的黑头粉刺和囊肿感染为主要表现，偶见发生癌变。多饮水，饮食忌油腻和辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和谷类食物，经常用温水洗脸，用碘酒或者酒精局部擦拭消毒，防止皮肤感染，需要时间慢慢恢复，不要使用油性药膏和化妆品。
油性皮肤最容易长白头粉刺，这就要注意及时清洁皮肤;每周使用一次去角质的产品。取牛奶煮沸，然后用棉签沾湿轻敷于脸上软化白头再挤出;用盐水冲洗鼻头也会有很好的去除粉刺的作用;少吃辛辣刺激油炸的食物，这些食物也会引起白头的生长。其次也可以选择果酸换肤，它是用高浓度的果酸让皮肤角质剥离，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，去除角质的同时，也让皮肤油脂分泌更为通畅，故对于治疗封闭式粉刺也有很好的效果。果酸换肤具有修复皮肤的功效，疗程过后皮肤也会变得细嫩、光滑，毛孔粗大可考虑果酸换肤。
