平时饮食和生活上要注意避免过大的工作压力，避免熬夜，多饮水和补充维生素含量比较高的食物，尽量不要去烫染发，注意保持愉悦的心情和积极的体育锻炼，避免食用辛辣和刺激性很强的食物。
一般头发缺乏光泽，头发偏黄，有可能是属于肾气不足，营养缺乏的一个表现，通常这个可以用一些生姜煮水来洗头，可以通过饮食和外用护发类产品来调理。建议多吃黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑木耳等，核桃、杏仁等坚果对头发生长也是很好的。平时洗头时可以用精油类护发素来保护头发，或一周做一两次发膜。
硅油通常指的是在室温下保持液体状态的线型聚硅氧烷产品。一般分为甲基硅油和改性硅油两类。最常用的硅油一甲基硅油，也称为普通硅油，其有机基团全部为甲基，甲基硅油具有良好的化学稳定性、绝缘性，疏水性能好。它是由二甲基二氯硅烷加水水解制得初缩聚环体，环体经裂解、精馏制得低环体，然后把环体、封头剂、催化剂放在一起调聚就可得到各种不同聚合度的混合物，经减压蒸馏除去低沸物就可制得硅油。
玻尿酸是不可以长期使用的，玻尿酸如果长期使用，会导致面部出现很多的副作用，其实就是面部变得泛黄枯燥，并且长期使用玻尿酸的人就像是吸了毒一样，如果停止使用脸部就会出现很严重的对面，使其病人不能停止使用，因此玻尿酸偶尔打一次可以，不能经常使用。
接头发一般能保持半年左右，但是具体需要根据患者的护理情况来判断。
接头发是通过用专用的器械把假发接在真的头发上面，能帮助头发变长，增加美观。接发后不能够用力梳头，否则有可能会导致接发处脱落。如果患者在接发后，注意护理，一般可以维持半年左右。如果患者平时没有注意护理，平时用经常用吹风机高温吹发，容易让接头发的部位变得松动，引起头发脱落，所以接头发的效果可能不好，一般维持两个月左右，建议患者接头发后要注意护理，不要用力拉扯。
涂芦荟胶的好处有修复皮肤、美白皮肤、防止皮肤缺水等。
1、修复皮肤：芦荟胶具有修复皮肤的效果，如果长时间受到阳光照射，导致皮肤黏膜组织受损，则可以适当通过乳核胶来进行调理。
2、美白皮肤：芦荟胶涂抹到皮肤上面之后可以达到美白皮肤的效果，能够避免黑色素颗粒沉积，使皮肤看起来显得更加白皙和透亮。
3、防止皮肤缺水：芦荟胶具有锁水效果，涂抹到皮肤上面之后，能够防止皮肤当中的水分流失，避免皮肤出现干燥，有利于皮肤健康。
