一定要尽量减少局部的刺激，就是说平时一定不要总去抠，另外就是平时要注意休息，避免疲劳熬夜，少吃油炸食品，少吃肥甘厚腻的食物，多吃点新鲜的蔬菜水果，注意多喝水，适当的进行体育锻炼。
去痘印痘坑黑头可以用激光来进行治疗，而且不会产生副作用。激光是基于选择性的光热原理，激光能量在短时间内被病变中色素颗粒吸收，产生极高的温度形成微型爆破，粉碎成微小的颗粒，然后被组织内的巨噬细胞吞噬、清除，或通过皮肤代谢。当求美者想去黑头痘印痘坑时，可以利用激光进行祛除，而且术后的效果也比较好。建议求美者选择正规的医美机构进行激光治疗，术后要注意避免患处遭受挤压碰撞，在饮食上要多吃一些高蛋白，高维生素的食物。
去痘印痘坑去黑头可以通过激光的方法来做治疗，主要包括了点阵激光和超皮秒激光治疗。点阵激光主要是通过一种热量直接到达皮肤的，能够刺激皮下的胶原蛋白生成，也能帮助皮肤的弹性恢复，从而达到改善痘坑的效果。也可以改善皮下的色素沉着的症状，也能帮助皮肤恢复到美观程度，还有利于缓解皮肤粗糙和黑头症状。在做完治疗之后要做好皮肤的护理，减少皮肤的油脂分泌体质，给皮肤补充水分。
去痘印痘坑去黑头可以通过刷果酸的方法来进行改善，也可以通过激光的方法来进行治疗。刷果酸使用的是一种高浓度的果酸成分，在涂抹到皮肤上面之后，能够使老化的角质尽快脱落，有利于使毛孔当中的脏东西排出，从而达到去除黑头的效果。激光可以刺激皮下的胶原蛋白生成，也有利于改善痘坑或者痘印的现象。可以根据自己的情况来选择合适的治疗措施，在治疗期间要做好相应的防晒，不可以长时间暴晒。
可以通过红蓝光的疗法才可以去痘印痘坑去黑头，通常效果会非常的显著。一般对于油性皮肤，会经常出现黑头以及痘痘的现象，可以通过红蓝光的方式进行改善，红蓝光可以作用于皮肤表层起到抗菌消炎的作用，而且还可以抑制皮脂腺油脂的分泌，防止痘痘的复发，并且可以穿过皮肤深层组织记得去除痘印的痕迹，在治疗后可以有效的消除痘印并且去除粉刺和黑头的现象。在做完红蓝光疗法后，一定要选择温和性的洗面奶，并且不要使用刺激性的化妆品。
去痘印痘坑去黑头一般需要到医院做激光，激光能起到快速去除的效果。激光属于一种物理治疗方式，在治疗的时候能产生特定的光热能量，通过热能量可以直接针对病变细胞组织产生作用。黑色素细胞接收到热量之后在短时间内会爆破分解，然后排出体外，还能刺激胶原细胞和纤维细胞生成排列，使皮肤恢复到原有的状态。激光之后需要一段时间慢慢的恢复，早期皮肤会有红肿的症状，可以采取冷敷的方式缓解。
