要注意尽量要吃一些容易消化的食物，不要吃一些辛辣油腻刺激的食物，这样对于恢复来说是不太好的，一定要做到饮食的营养全面均衡，少吃一些发物和海鲜类的产品，种植头发之后还会有掉的现象。
植发手术后应该要注意清淡合理的饮食，做好头皮卫生。在植发手术后，通常不能吃辛辣刺激性的食物，也不可以抽烟和饮酒，还要注意根据医生指导，服用抗感染药物促进恢复。前4天注意不要洗头，5天以后可以按照医生的指示合理采用温水洗头，并且动作轻柔，也尽量不要穿套头性衣物。
植发手术后当天就可以回家，正常工作生活。植发后还有一个需要注意的时间段就是脱落期，像刚刚移植后的树一样，会陆续的掉落一些的叶子，树根经历一段时间之后才能逐渐适应这片土地的水土，新的叶子也就会重新长出来。植发也就是如此，新种植后的毛囊需要重新建立血运，重新建立起与血液的营养关系，一般需要48个小时。植发后需要好好休息，注意不能有过大精神压力，忌酒戒烟。刚做完之后取发区域和种植区域会有轻微颜色改变，呈暗红色，一般7~10天逐渐恢复。
植发后可以适当的吃一些肉，但是不能大量吃过于油腻的食物。做完植发后，适量的吃一些含胶原蛋白比较多的肉食，够促进头发快速生长，还能起到淡化皱纹和抗衰老的作用。不能过量服用，过量服用会使皮肤分泌油腻过于旺盛，对毛囊造成一定影响，会导致毛囊堵塞的情况发生，甚至还会使毛发再次脱落。做完植发手术后，营养要合理搭配，并且不能吃辛辣的食物，最好多吃一些新鲜的水果和绿色蔬菜。
植发手术后是不建议吸烟的，吸烟会刺激到肌肤上的伤口，拉长伤口的恢复时间，还会导致肿胀。植发手术是一种微创性手术，是用自己的头发毛囊按照脱落的地方进行移植，新的毛囊成活后会有新的头发长出，和原来的头发是一样的自然，没还没有副作用，效果非常好。
植发手术后并不适合吃蒜，以免影响到伤口的愈合。植发手术一般就是将后枕部健康的毛囊移植到脱发的部位，从而对于脱发可以起到较好的治疗效果，而且还可以使脱发部位的毛发顺利生长，但是植发手术的成功几率一般，和医生的技术水平以及日常的护理有很大的关系，因此在做完植发手术后，饮食合理搭配，避免吃一些刺激性较强的食物。比如生葱以及生姜和生蒜等等。日常还要保证充足的睡眠，尽量避免熬夜，以免影响毛囊成活。
