植发之后尽量不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，在恢复期间内，如果用手揉搓头皮或者过早地碰水洗头，可能会影响到头发种植的效果。严重会导致头发出现掉落的情况，引起毛囊坏死。头发稀少比较严重，可以通过头发种植的方式让头发变得更加浓密，提升个人的颜值。
通常在植发后的前两天时间里应该避免过度向前弯腰，以及头部和全身的剧烈转动。睡觉姿势采用仰卧或侧卧，可适度将枕头垫高，(尽量用U型枕)以利于局部血液循环。此外还要注意避免植发部位沾到水平躺睡觉即可。
植发之后通常是有需要注意的，要及时做好头皮的护理工作。脱发可能是由于内分泌失调造成的，还有可能跟精神压力大有关，通常会导致头发密度降低和头发变得稀少，一般可以通过植发的方式进行治疗。在植发后要及时做好头皮的护理工作，同时也要对饮食进行适当调整，养成良好的生活方式，以免影响到毛囊的存活，导致手术失败。植发后要使用滋养性的洗发水，避免用力的抓挠头皮，多吃富含维生素的水果蔬菜。
做完植发手术以后，一定要注意控制好自己的饮食，不要吃一些刺激性的食物，以免影响植发以后的正常恢复，还有就是保证植发以后的头皮卫生，刚做完植发手术以后，是不可以自己去清理头皮的，需要及时去医院复查进行清洗，当一周或者是两周以后才能够自己正常去清洗。
微针植发后的饮食要注意不要喝酒和食用辛辣食物等，保持饮食习惯健康。术后植发后的一周内禁止服用辛辣刺激、生冷海鲜等食物。因为这些食物将会加重头部的不适，同时对伤口的愈合也带来不良影响。应以清淡饮食为主，防止感染。同时要禁烟酒刺激及熬夜，烟酒会增加皮脂分泌。除此以外，虽然鱼含有丰富的蛋白质，但为了术后伤口可以尽快恢复，一周之内是不能吃的。建议：可多食用水果蔬菜，因为其营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用。
植发需要注意短时间内不可以沾水，而且要避免做剧烈的运动。植发术后通常会对局部的头皮造成一定的损伤，在短时间内一定要避免钻石，以免导致伤口出现炎症或者感染的现象，而且术后也要避免做剧烈的运动，如果做剧烈的运动，通常会导致身体出现出汗量较多的现象，就可能会导致伤口出现感染的情况。植发术后要以清淡饮食为主，多吃一些含胶原蛋白丰富的食物，比如鸡蛋或者瘦肉等，而且要多注意休息。
