指甲月牙就是医学上所说的半月痕。对于普通人来说，半月痕的数目和大小没有什么特别的健康意义。大部分成年人只在拇指、食指上出现半月痕。中医认为，半月痕显示的信息是精血气的状况。可以适当补充优质蛋白如：奶类、蛋类、豆类、鱼类等。
指甲没有月牙也是正常的。根据个人的体质差异，每个人手指甲的月牙都不一样。没有也并不代表有疾病，这并不是检查身体健康好坏的标准。只要指甲是光泽润滑而且红润，说明身体比较好。
指甲月牙少不正常的。指甲的月牙代表着健康状态。在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为“健康圈”。
由于每个人的生长发育情况以及生长生活的环境都不一样，所以体型体格千差万别，就算健康的人群，并不是说每个人必须有月牙，有些人天生就是没有的，尤其是小孩子和老人，很多都是没有月牙的。建议还是树立科学的健康观，不要以为没有月牙就是营养状况太差，盲目的补充蛋白质可能反而会对肾脏造成太大的负担。只要人身体都健康都舒服的，其实不用太理会。
正常的指甲是红色的，比较有光泽，但是并不是所有人都会有月牙，没有月牙也不代表着身体不健康，出现没有月牙的现象时，不用过于担心，可以多补充一些营养，多吃一些富含蛋白质的食物。
