手指甲上的月牙占手指甲的五分之一，是健康的。要是没有月牙有可能是处于亚健康状态。可以多补充一些营养物质，多喝奶，多吃一些高蛋白、高脂肪之类的食物，还是会出现月牙的。
由于每个人的生长发育情况以及生长生活的环境都不一样，所以体型体格千差万别，就算健康的人群，并不是说每个人必须有月牙，有些人天生就是没有的，尤其是小孩子和老人，很多都是没有月牙的。建议还是树立科学的健康观，不要以为没有月牙就是营养状况太差，盲目的补充蛋白质可能反而会对肾脏造成太大的负担。只要人身体都健康都舒服的，其实不用太理会。
手指上没有白色的月牙一般是由于肝功能不调或者是贫血造成的，但是也有少数人没有月牙，只要身体健康，一般是可以不用理会的，平时应该多吃一些高蛋白，高营养，高维生素的食物，比如鸡蛋，瘦肉和豆制品，在家一定要多注意休息，避免身体劳累，注意劳逸结合。
指甲没有月牙也是正常的。根据个人的体质差异，每个人手指甲的月牙都不一样。没有也并不代表有疾病，这并不是检查身体健康好坏的标准。只要指甲是光泽润滑而且红润，说明身体比较好。
指甲上的月牙证明整体新陈代谢快，指甲生长迅速，指甲上没有血管通过的部分就会呈现白色牙突然间变得灰暗、缩细、消失，这通常是由于患有消耗性疾病，比如肿瘤、没出血，月牙小于指甲的1/5，这通常是见于精力不足、肠胃吸收能力差的人。
手指甲上的月牙部位代表甲母质的部位，甲母质的部位相当于毛发的毛囊部位，它是一种促进指甲生长的原始部位。如果甲母质出现了一定的问题，整个的指甲甲板都可能出现生长的障碍，有的可能导致指甲的变形或者是指甲的缺失脱落，或者是变脆、变硬、变厚等。