脚趾甲盖下肉里有黑点应该是外伤导致的，如果脚趾甲碰上或撞伤，会在指甲下形成一块黑色淤血点，这样脚趾上就会有黑小点的表现，也有可能是长期穿高跟鞋导致的，脚趾甲长期受到压迫，导致血液不循环，从而引起的小黑点，平时多注意休息，穿宽松舒适的鞋子，少穿高跟鞋，这样脚趾甲就会受一些压力。
最近有没有磕到碰到的情况，如果有的情况下，那可能是因为血液凝积成血块，颜色变深。还有一种可能性是因为身体内缺乏微量元素，营养不良造成的。建议可以口服补充微量元素的药物或是注意日常饮食。不要挑食，规律作息。
引起脚趾甲变黑首先考虑是否是外部因素引起，如鞋子大小不合适而磨到脚趾等。其次需做真菌检查，是否由灰指甲引起。由于真菌感染患有灰指甲，确诊后需服用抗真菌药物或手术。心脏疾病和肺部疾病也可引起指甲变黑，需检查是否患有心肌炎、肺气肿等疾病。从中医角度讲，由于寒瘀导致气血循环不畅通，从而引起了指甲变黑。
可能是由于甲真菌病，真菌感染以后造成甲板增生，脚指甲就逐渐增厚，外用乳膏进行缓解，平时一定要注意个人卫生。或者是血液循环不畅引起的指甲变厚，平时可以多用热水泡泡脚，听一些轻音乐舒缓身心，促进血液循环。
手上出现有一些黑点，应该是色素斑，不会有瘙痒疼痛，也不会有突起，对身体是不会有其他的危害，主要会影响个人的美观，首先避免局部的皮肤经常晒太阳，可以减少黑色素的合成，另外平时少吃颜色重的食物。
脸上出现有一些小黑点，有可能是属于局部的色素沉淀引起的痦子，也有可能是由于皮肤晒太阳或者是吃太多色素含量高的食物，平常要多吃苹果，西瓜，百香果补充维生素，可以大量的喝水或者通过激光消除，平时一定要注意饮食。注意休息，保证睡眠。
