可以用些浴盐洗澡，多注意身体的清洁卫生，注意周围环境卫生：常与背部接触的衣物、床单、被褥、床垫、枕头等物品应勤洗勤换，保持局部干燥保证睡眠质量，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪，糖类和辛辣刺激性食物。
背上全是痘痘是内分泌紊乱所致，可以及时去医院检查治疗，可以给予抗真菌药物软膏外用，可以调节内分泌，使众多难治性痤疮得以痊愈，注意不要暴晒，平时多喝水，多吃水果，不要吃油炸的食物，不要熬夜，保持心情愉快。
痘痘一般指痤疮，背上长痤疮通常可以通过药物治疗、果酸换肤等方式改善。
1.药物治疗：痤疮是一种常见的皮肤病，主要与雄激素水平升高、痤疮丙酸杆菌繁殖等因素有关。患者可以遵医嘱使用螺内酯片、异维A酸软胶囊等药物平衡雄激素、杀死痤疮丙酸杆菌。
2.果酸换肤：该治疗是使用高浓度的果酸，通过均匀涂抹在痤疮上来去除皮肤老化角质，同时加速角质细胞及部分上层表皮细胞的更新，起到治疗的作用。一般需要1500-2500元，5-7天可见效，效果可维持1-2个月。
背上有很多痘痘，注意个人卫生，勤换被褥，勤换内衣，勤换床单。可以在背心或床单上面喷洒一些防螨虫喷雾。保持室内的空气清新，将被褥或衣物在太阳下暴晒，可以将被褥和衣物上的细菌都杀死。也可以吃一些排毒养颜胶囊。
背上长了很多痘痘可以采取涂抹药物或者是口服药物治疗，也可以采取刷酸的方式改善。
1、涂抹药物：背上长了很多痘痘，可能与局部皮脂腺分泌旺盛有关，会造成皮脂垃圾的堆积堵塞毛孔，造成局部出现粉刺或者是丘疹症状，可以涂抹维A酸乳膏，联合莫匹罗星软膏等药物进行治疗。
2、口服药物：如果通过涂抹药物的方式，效果并不是太明显，还需要口服异维A酸软胶囊并且搭配阿莫西林胶囊辅助治疗，能够起到抗炎的作用。
3、刷酸：刷酸主要是将一定浓度的果酸涂抹在患处皮肤，能够改善皮肤的酸性，同时也能够清理毛孔中的皮脂垃圾，从而能够减轻局部的炎症。
如果出现背上长痘痘，一定要做好局部的护理措施，尽量避免抓挠。
