脚软考虑是神经受压引起的症状，要及时补充钙质，多吃些含钙的食物，腰腿酸软也有可能是过度劳累引起的，所以要注意充足的休息时间，尽量让身体得到放松才能有效缓解腿脚无力的现象。
手脚发软头晕且喉咙干可能和颈椎病有关。也有可能是要注意咽喉炎、鼻窦炎、美尼尔氏综合症、病毒性感冒等原因造成的可能，这种情况的发生也是要注意是否与紧张情绪、熬夜、疲劳等因素有关系的可能。尽快去医院做一下颅脑检查，平时多注意饮食的搭配，要注意多休息。
遗精伴有乏力脚发软，可能是肾虚导致的，平时多吃黑芝麻，黑豆，核桃等具有补肾的食物来调理，可以去正规的医院进行检查和治疗，平时也需要戒烟戒酒，生活规律，均衡饮食，适当运动，增强体质。
可以采用加强营养来进行调理，也可以口服保护胃粘膜的药物来控制胃酸的分泌，平时也要注意清淡饮食，多吃容易消化的食物。也有可能是脾胃虚弱导致的，可以适当的增加锻炼来提高抵抗力。
脚摔伤以后先不要动，要及时躺在床上，进行严格的体格检查，排除踝关节扭伤还是髋关节扭伤，踝关节扭伤要按压看是否疼痛明显，必要时需要做x线的检查，摔伤后要格外注意股骨颈骨折。
