头发稀少是由肾虚引起的，建议使用有症状的口服药物进行调理治疗。同时吃桑葚、女贞子等中药进行调理治疗。建议多吃黑芝麻、黑豆和其他食物。如果症状更严重，建议到医院进行更详细的检查，然后给你对症治疗。同时，避免熬夜、抽烟和喝酒，注意休息。
头发稀疏有许多原因，如外部化学环境的刺激、精神和心理压力、饮食不规律等。应该去医院皮肤科检查，放松心情，调整心态，改变不良的生活起居环境和习惯。也可以配合药物治疗。
头发稀少可以通过自体毛发移植，即植发手术来解决，是将后枕部或两旁的毛囊移植到脱发部位和头发稀少部位，出于后枕和两旁的头发具有原有不脱落的特性，所以种出来的头发也是不脱落，再加之种头发的专家手艺高端，种出来的头发非常自然完美，这样头发稀少的难题就解决了。
头发稀少往往是气血不足的表现，可以检查做血常规检查，如果有贫血或者营养不良性疾病，可以及时给予相应的治疗措施。平时注意饮食不要太单一，应该多样化饮食，多吃含维生素丰富的水果蔬菜，可以全面补充维生素和微量元素。有时候头发稀少和精神紧张、睡眠不足也有关系，所以需要注意精神放松，保证充足的睡眠。
头发稀少，脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的，另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，维生素和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，不要染发和烫发等。