注意手脚的养护，患病时尽量少接触肥皂、洗手液等刺激性化学品。在饮食方面要注意少吃含金属量高的食物，以防金属过敏性引起的汗疱疹。要调整好自己的精神情绪，保持良好的心态对好汗疱疹的康复也是有极大的帮助的。
瘙痒剧烈，可选用止痒剂，你吃点消炎药，忌生冷辛辣饮食，多吃菜瘦肉加强营养可以局部清洗，注意个人卫生，还可以多锻炼，增加抵抗力，多喝人说，促进身体新陈代谢，促进创面愈合哦。
汗疱疹又称出汗不良性湿疹，水疱多时用外擦石洗剂，可干燥止痒。瘙痒剧烈，可选用止痒剂，手汗较多，疼痛，干裂脱皮时，可选用滋润、消炎保护性软膏，如硅霜、尿素等。也可辅助选用激素类外用药与外用药联合使用，以增加疗效。
汗疱疹属于湿疹、皮肤发红瘙痒的一种，一般夏季多发，天凉缓解有，一定季节性，容易复发。治疗一般外用激素软膏治疗，饮食注意不饮酒，辛辣口味刺激不要多吃用，在平常的时候使用护手霜，最主要的是不要接触洗衣粉等刺激物品，如果一定要接触可戴袜套防护。
问题分析：根据您的情况，足底疼痛，考虑足底慢性筋膜炎的可能性较大的，和长期姿势以及穿鞋有关系的。
意见建议：建议穿宽松的鞋子不能久站，每天泡脚，可以用扶他林软膏外用消炎镇痛的，会有所好转的，若是仍不好转可以考虑封闭治疗的，祝早日康复。
