手脚冰凉，夜间尿频，通常是肾阳虚所致。皮肤黄要检查是否有贫血症状，同时要注意增强体质来改善其他情况，要注意营养全面补充，尤其是优质高蛋白，微量元素，以及配合适当运动，保持生活规律，增强体质，来改善。多吃牛羊肉等温滋补食品，喝红糖水，不要吃冷的和太刺激的食物，多吃高蛋白食物来补充营养。
病情分析：你好,手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好，另外，到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。
意见建议：西洋参泡水饮用。第二；吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环。第三；吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼,有助于身体健康的恢复。
问题分析：手指上面半月痕减少多见于体质虚弱，如果饮食不好，睡眠不好，过度劳累，不经常运动会出现气血不足到账半月痕减少，经常手脚冰凉一般是受寒或者体质虚寒引起的症状。
意见建议：目前要注意保暖，不要过度劳累，合理饮食，多吃高营养的食物，荤素搭配，经常运动只要气血足了，半月痕会逐渐恢复正常，增强体质才能彻底改善症状
问题分析：你好：手脚 发凉，皮肤发黄，易水肿，可能与体内水电解质平衡失调、体内营养失衡、肝肾脾气虚弱、贫血等有关。
意见建议：建议去正规医院进行全面检查或直接去进行中医中药调理，并注意规律生活，合理膳食。
指导意见：你好！你这种情况我建议你多运动，慢跑，快步走，跳绳来促进身体各个部位的血液循环。饮食可吃一些温补食物，多吃蔬菜水果。晚上用热水泡脚，保证充足的睡眠。
