生姜花椒水泡脚能够驱寒防病，打通足心的涌泉穴。能够很好的使血液从头部流到脚部，缓解脑充血等症状，有效地治疗头痛、失眠等症状。但是生姜花椒水不宜长期泡，过度使用会使肺火旺盛，可以泡一周左右即可，并且每次泡脚不超过半小时。
花椒具有杀虫止痒作用，治疗脚气和脚臭。还可以散寒止痛，可以改善足部寒凉的症状。另外，对于一些慢性湿疹人群，比如角化性湿疹后出现肥厚性皮损者，也可以使用花椒水泡脚，以起到通络解毒的作用。
泡脚就是足浴，是中医的一种治疗方法，可以用温水泡脚，缓解疲劳，促进睡眠，还可以加入一些中药。
用温水泡脚，可以改善局部的血液循环，驱寒，促进新陈代谢，从而达到养生保健的效果。在温水里加入适当的中药，可以起到治疗足癣的效果。温水泡脚还能促进足部的穴位反射区和经络，对多种病症都有很好的辅助治疗，在日常生活中也可以采取温水泡脚。
盐水泡脚的功效有去除脚气，盐具有杀菌消毒成分，用盐水泡脚有利于脚部皮肤吸收盐的杀菌消毒成分，从而抑制脚部细菌感染，起到去除脚气的作用。改善脚凉状况，用盐水泡脚，有利于促进血液循环，使脚部血液充盈，可用于因脚部血液不足所致的脚凉症状。
花椒水泡脚可以起到温中止痛、祛湿散寒等作用。用花椒水泡脚和用艾叶泡脚有异曲同工之效，都能温经活血通络，使整个机体血脉畅通。可用于治疗脾胃虚弱，肾阳亏虚所导致的经络不通，除了花椒之外，还可加一些艾叶和红花，暖身效果会更好，另外花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等功效。
花椒本身就有驱寒的功效，用来泡脚自然也有驱寒的功效，中医上讲可以祛除里寒，扶正阳气，对于先天的或者是后天的寒性体质，诸如手脚冰凉的情况，有很好的改善作用。花椒在中医里有活血通络的作用，与热水配合在一起，加强人体血液循环等，更有助于睡眠与调整状态。
