亚甲炎恢复的标准是高温逐渐下降，另外颈部的疼痛逐渐消失，在进行体内检查的时候，甲状腺素恢复正常等。亚甲炎是亚急性甲状腺炎的缩称，主要病因是病毒感染引起的，主要症状是颈前疼痛。压痛、疼痛，严重者可会影响生活质量。
一般情况下，亚甲炎的症状可能是甲状腺区疼痛、食欲减退、肌肉疼痛、发热等，具体内容如下：
通常在亚甲在发病的第一到三个星期内，容易出现咽颊炎、腮腺炎、麻疹等相关情况。甲状腺区可出现疼痛，并可向下延伸，吞咽时疼痛加剧，还可能hi出现食欲减退、肌肉疼痛、发热、心动过速、多汗等症状。体检时，有轻微到中等程度的甲状腺肿大，通常会有甲状腺坚硬的感觉，压迫的时候还可能感觉到剧烈的疼痛。
亚甲炎是一种自身免疫性疾病，最常见于病毒感染，典型的症状包括发热，颈前部异常疼痛，检查血会发现甲状腺毒症和血沉升高，甲状腺显像会发现摄锝率明显减低。这个病不算严重，治疗也不算难治。
亚甲炎发病多有季节性，如夏季是其发病高峰。患者在发病时往往有上呼吸道感染。病毒感染后一至三周，典型的全病程可分为早期甲亢、中期甲减和恢复期。失眠并不是急性甲状腺炎的表现，但是如果甲状腺有肿胀和疼痛，肯定会影响睡眠。
亚甲炎发病期间，应去正规医院进行检查，对症治疗。平时也可以多吃一些有助于睡眠的食物，放松心情，缓解压力。
对亚急性甲状腺炎的病人，合理的饮食对于促进疾病康复，预防复发都是非常重要的对于亚急性甲状腺炎的病人，根据甲状腺功能的不同，饮食原则也是不一样的。如果是引起了甲亢，那么病人要注意饮食以高热量，高维生素，高蛋白，高热量，低脂肪为宜。忌食辛辣刺激食物，不要吸烟饮酒，不要进食各种烧烤食物和油炸油煎的食物，不要进食海带紫菜等海产品，不要进食过多的高纤维食物。
