掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，人们每天梳头时，都要掉头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发是正常的。掉头发太多，考虑跟精神压力过大，精神紧张，经常熬夜等原因有关。最简单的办法就是把头发剪短，养一养新生的头发，这样减少拉力导致的断发和脱发，经常清洗，不要让油污堵塞毛孔。
女性掉头发常见就是气血不足或者肾虚造成，也可能是和睡眠不足，压力大等有关系。可以服用点补血的药物，多吃一些核桃，黑豆，黑芝麻等食物，适当参加一些户外运动，不要熬夜。
一般情况下，女人晚上老做梦可能是正常现象，也可能是脑供血不足，植物神经功能紊乱等因素引起的。具体内容如下：
首先做梦是一种非常正常的生理现象，正常人都会做梦。脑供血不足，气血虚，过度劳累均会引起多梦，可以多吃一些有助于治疗失眠的食物，比如牛奶，坚果，核桃。此外，植物神经功能紊乱也会引起女人晚上老做梦，可以服用谷维素片，维生素B1等调节神经的药物。
确诊后，患者在治疗期间注意清淡低盐饮食，尽量避免吸烟饮酒，减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。
脱发的原因较多，但中西医对于脱发病因的角度不尽相同。西医认为脂溢性脱发是脱发的主要原因之一，中医则认为脱发是由于肾虚血热等原因导致的，两者都可以使用药物来进行治疗。
西医认为导致脱发的原因较多，包括激素失衡，遗传因素，精神压力，药物刺激，头皮感染，营养不良等，其中激素性脱发是最为常见的脱发类型，激素性脱发也叫脂溢性脱发，是由于人体内的雄性激素分泌水平异常导致的，头皮部位的皮脂腺受到雄性激素刺激之后，会分泌大量的油脂，可能会堵塞毛囊或者损伤毛囊导致脱发，可以通过口服非那雄胺类药物和外用复方酮康唑类药物进行治疗。
中医认为脱发的原因主要是肾虚血热导致的，按照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，可以选敬修堂养血生发胶囊进行治疗，该药物有补肾填精，祛风养血的功效，对于血虚风盛，肾阴不足引起的脱发有较好的预防和治疗作用。
产后脱发现象是一种生理现象，与产妇的生理变化，精神因素及生活方式有一定的关系。产妇应保持心情愉快，饮食起居要有规律，少吃过于油腻及刺激性食物，并注意产后头发的卫生保养，每周用中性洗发液洗头一次，自然晾干，不要烫发等可以改善。
8岁儿童出现脱发的症状，主要是因为轻微的缺钙，需要补充一些钙药和一些微量元素。
可以服用一些药物，比如葡萄糖酸钙口服液、胱氨酸等。日常生活中要多吃核桃、黑芝麻等，配合穴位的按摩。可以选择合谷穴、大椎穴、三阴交穴、太溪穴等穴位，每日按压20分钟，直至皮肤泛红，适当调整力道，这样可以缓解脱毛现象。此外，家长在日常生活中还需要保持孩子拥有充足的睡眠时间。
