头发脱落以及头皮屑是维生素缺乏的常见现象。在挺多瓜果蔬菜中含有较多的维生素，而动物肝脏、鱼类、以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素。维生素可以促进头皮新陈代谢，存在于新鲜蔬果、全谷类食物中。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长，注意饮食。
掉头发可能与内分泌失调、毛囊炎等原因有关，可以通过药物治疗、手术治疗等方式改善。
1.内分泌失调：精神紧张或长时间熬夜，可能会导致内分泌失调，使皮脂腺分泌大量油脂，出现掉头发的现象，同时可能会伴随出现烦躁、失眠等症状。遵医嘱服用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物，可以补充雌激素，在一定程度上缓解掉头发的现象。
2.毛囊炎：毛囊受细菌感染产生炎症，可能会出现脓疱、疼痛等症状，严重时可能会出现掉头发的现象。在医生的指导下，服用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等药物，可以杀灭细菌，减轻炎症。如果出现头发稀疏现象，可以通过毛发移植术等方式，改善美观。
女生掉头发可以吃谷维素，也可以吃维生素B来改善。掉发可能是长期熬夜导致的，也可能是体内激素分泌异常引起的，如果掉发比较严重，单纯吃药不能达到理想的效果，可以到医院通过植发的方式改善，植发是将健康的毛囊，移植到掉发严重的区域，增加头发的数量，来改善掉发的问题。平时要做好头发的护理。
如果是脂溢性脱发，通常是由过敏或是皮炎所导致，只需要口服抗过敏药物进行改善即可，待皮炎好转后，还可使用养血生发的药物。若是头癣所致的脱发，需要化验真菌，确认后可口服抗真菌药物进行改善。
女生掉头发可能是斑秃、脂溢性皮炎等原因引起的，需及时就医进行治疗。
1.斑秃：如果女生掉头发，且局部出现大片头皮，可能是斑秃引起的，可以在医生的指导下使用复方甘草酸苷片、米诺地尔酊、斑秃丸等药物进行治疗，缓解症状。
2.脂溢性皮炎：女生掉头发可能是脂溢性皮炎引起的，还可能会伴随着头皮屑、瘙痒等症状，患者可以在医生的指导下使用二硫化硒洗剂、硫磺硼砂乳膏等药物进行治疗，一般可以改善脱发症状。