荨麻疹不能吃的食物如海鲜、辣椒、羊肉、还有坚果、腰果甚至还有水果如草莓、芒果等，还有一些就是食物添加剂。所以，有些人经常出去吃饭，有很多添加剂，就会发病。如果在家吃得很清淡，添加剂也很少，就不容易发病。比较值得去关注荨麻疹发病的诱发因素，尤其是饮食方面。通过控制饮食，不发病，不用去吃药治疗。
出现急性荨麻疹的阶段，应该注意不要吃牛羊肉，更不要吃辛辣刺激的食品，更不要喝一些甜性的奶茶或者牛奶茶叶，这样都可以防止病情加重，也可以帮助更好的护理肠道，所以在这个期间都应该注意一下，这样可以防止给皮肤造成损害。
荨麻疹通常不能吃辛辣食物以及海鲜类和蛋白量高的食物，容易加重病情。
荨麻疹通常是由于受到刺激后引起的皮肤反应，比如食物、药物以及精神紧张等因素。饮食上食用辣椒、葱蒜以及鱼虾类和蛋类等食物，可以刺激和诱发血管扩张，形成线弹性凸起，并且还伴有瘙痒的症状。
多数可以配合医生使用糖皮质激素类软膏进行治疗，一般会有比较好的效果。
首先建议注意饮食忌辛辣刺激性食物，忌鱼虾海鲜之类，适当补充营养，提高身体免疫力，这样可以减少复发。可以吃杂粮蘑菇木耳绿叶菜瘦肉增强免疫力就可以的。可以检查一下过敏源看看对什么过敏。
荨麻疹可能是组织胺释放过多造成的局部皮肤过敏性反应，所以所有的辛辣食物，发物都不要吃，如大葱、大蒜、姜、花椒、辣椒不要吃，如鱼虾等海鲜食物，羊肉，狗肉等发物都不要吃。
饮食注意：忌食鱼腥发物：如虾、牡蛎、蟹、鳝鱼、带鱼、蘑菇、牛羊肉、竹笋等，这些食物容易生风动血化热，可催化本病产生。忌食辛辣刺激食物：如辣椒、桂皮、胡椒、咖喱、茴香、洋葱、烟酒等。忌食油炸肥腻食物：各种煎烤、油炸、奶油蛋糕、奶油蛋糕、熏腌肉制品、动物内脏等。