避免搔抓，搔抓往往是病情恶化以及发生并发症的主因，所以尽可能减少搔抓是相当重要的，手脚保养尽可能手部少碰水和清洁剂，脚部要保持通风凉爽，并且多擦乳霜。如此不但能减低痒感，还能避免发生慢性湿疹或霉菌感染的并发症。
初期症状为反反复复地脱皮，甚至露出鲜红的嫩肉，伴随着瘙痒，可能与精神紧张、手足多汗、真菌感染及变态反应等因素有关。夏季多见。预防汗疱疹的方法，主要就是根据它的相关特性来预防。1．情绪的控制。2，做饮食日记，找出自己的汗疱疹和金属是否相关，如果有相关要尽量避免。3．在季节交替时，要少碰水少碰清洁剂，多擦乳。
汗疱疹的症状主要表现为：手、脚部位有深在性小水泡，疱壁较厚，破溃后干燥脱皮，伴有痒感，无炎症反应。汗疱疹常在夏季加重，冬季减轻。汗疱疹初期症状：深在性小水泡汗疱疹的初期症状以深在性的小水泡为主，分散或成群发生在手掌和手指侧面及指间；也可见于足跖，有时见于末节指背部，往往对称分布。并伴有瘙痒。这个时期一定不要挠抓，以免进一步加重汗疱疹的症状。
不用止痛药只能是到中医科做理疗、针灸治疗。到医院中医理疗科做理疗，会好得快一些。2、如果皮损消退后神经痛超过1个月就形成了带状疱疹后遗神经痛症，治疗时间要长点，但一般正规治疗后1个月内就能恢复；如神经痛超过6个月，治疗是相当困难的。
需要输液活血化瘀，改善血液循环，然后配合物理方法联合使用，防寒保暖，尽量用温水洗手，配合针灸，电疗治疗吧，注意饮食上需要禁忌辛辣刺激，要清淡饮食，禁烟忌酒，注意休息。如果这样治疗没有效果的话，建议尽快去皮肤科就诊，看是否应配合口服药物进行治疗，这个还是要积极治疗的。