肛门湿疹吃的食物包括很多种，人类所需要的5大营养物质都包括，肉，蛋，奶，蔬菜，水果里都有可以吃的。肉类。猪肉，鸡肉，但是不能加入花椒，大料等刺激性佐料等。一般蛋类的蛋黄可以吃的，如鸡蛋黄，鸭蛋黄等，但是咸蛋黄不建议吃。蔬菜类：白菜，豆角，茄子，大头菜，菜花，西兰花，黄瓜，胡萝卜，西红柿等。奶类，原味酸奶可以服用。水果类，苹果，香蕉，梨，橘子，葡萄等。
肛门湿疹一般是由于穿比较紧的内裤，长时间的熬夜劳累等原因引起的可能性较大。平时注意休息，避免熬夜，不要吃辛辣刺激性过大的食物，不要喝酒，穿比较宽松的棉质内衣裤，避免长时间坐着，可以到正规医院就诊。
养成良好的卫生习惯。经常洗澡和坐浴，保持肛门清洁，便后、睡前坐浴，勤换内裤。注意肛门卫生。每次大便后应注意清洗肛门，减少粪便残渣对肛管局部的刺激。保持大便通畅。养成每日定时排便习惯，排便时间选择在早晨起床或早饭以后，因起立反射和早饭后产生的胃结肠反射，可使结肠蠕动加快，直肠内压增高而产生排便的反射。但同时应避免蹲厕过久，应缩短排便时间，排便时做深呼吸，减少腹腔压力，不要过于用力排便。
瘙痒原因很多，可能是肛门湿疹，肛瘘，混合痔，肛窦炎等疾病，如果是肛门湿疹的话，保持肛周清洁卫生，可用中药洗剂或者药物清洗。避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，清淡饮食，作息规律，保证充足睡眠，保持大便通畅及肛周清洁。可以口服中药综合调理。
在正常的情况下定期治疗和康复可以治的，不用担心，到正规三甲以上医院肛肠科检查一下。明确诊断对症治疗，生活中注意调养，按时作息。保证睡眠。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，忌食辛辣等刺激性食物，注意局部卫生勤洗澡，勤换内衣裤。
可以去肛肠专科医院或正规医院肛肠外科、皮肤科就诊。肛门湿疹是一种不传染的皮肤病。肛周湿疹是一种常见的非传染性皮肤病，这应除去各种可能引起湿疹的原因，少吃辣椒、白酒等刺激性食物。