番茄内含丰富的维生素，还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质，具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效，还可以多吃韭菜，韭菜解毒祛湿的功效，可以用韭菜汁外搽可治汗疱疹。
汗疱疹要多吃含有维生素丰富的食物：例如鸡蛋中的蛋黄、绿色的蔬菜，还有玉米等。这类食物能够有效的帮助皮肤的再生和愈合，帮助减轻症状。尽量多吃一些含有胡萝卜素的食物：例如胡萝卜、红薯、青豆，还有西红柿等。多吃含有维生素的食物：例如花生、鸡蛋、瘦肉，以及绿色的蔬菜。
需要补充足够的能量。一般要给予高蛋白、易消化的食物。补充优质蛋白，如鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼类等。要补充一些含钙的食物，可以促进病灶的钙化。还要补充丰富的维生素，如水果、蔬菜，这样可以促进机体的恢复，促进代谢，减少一些药物的副作用。少吃或不吃辛辣、刺激食物。
苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。绿豆具有清热解毒止痒的作用。汗疱疹是由于血热引起的，而绿豆绿豆是专门治疗热痒的。大白菜的营养价值很高，含蛋白质、脂肪、膳食纤维、水分、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒、胡萝卜素、尼克酸、维生素B1、维生素B2、维生素C还有微量元素钼。这些元素对皮肤的恢复很有好处。
平时多吃有健脾除湿功效的蔬菜、水果，如甘薯、冬瓜、西瓜、南瓜。少吃辛辣厚味，肥甘酒酪。饮食宜清淡，宜吃富含维生素B6的食物，如干酵母、马铃薯、鸡肉、牛肝、肾脏、香蕉等。有汗疱疹不宜吃含热量高热及易上火的食物，平时多食一些凉血性能的茶或草药。