首先要保证饮食规律，一日三餐要按时吃，经常不按时吃饭的人常会肠胃不好，这对于皮肤也有一定的影响，要想早日恢复好皮肤，就要养成好习惯，合理饮食。皮肤出现过敏现象后，应尽量避免这些重口味的食物，比如烧烤、火锅、辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等。日常饮食以清淡、易消化为主。
护理敏感皮肤，洁肤、爽肤及润肤是基本的程序，其中爽肤可视乎个别需要而定，但要选择一些具舒缓性不含酒精的，至于磨砂、面膜，一至两个星期才做一次已足够，且要小心选择，如美白、抗皱，除非真的需要，否则待敏感现象好转后才选用。
过敏期间不要吃辛辣及油炸食物，这些都会对皮肤有刺激性，会加重病情，平日建议要吃的清淡一点为好，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以减少过敏的现象发生，但一定要注意营养的平衡。
过敏性皮炎的患者在日常生活中除了要注意远离过敏源外，同时在饮食方面，要注意营养平衡。患者可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹、油腻、辛辣、刺激性强等易引起过敏的食品。对于其他食物过敏者，如花生、核桃、腰果等核果类，草莓、番茄、芒果及木瓜等水果类，应找出并停止食用会让自己过敏的食品。
过敏性皮炎应该注意忌酒，少吃海鲜，羊肉等易过敏的蛋白质食物，忌食辛辣刺激食物：如葱、蒜、韭菜、生姜、辣椒、花椒、胡椒、小茴香、咖喱等，这些食品，辛燥温热，动风耗血，能使血热加重，多吃青菜，过敏性皮炎一周没好，则需要到正规医院看皮肤科。
过敏性皮炎生活中一定要注意均衡饮食，生活中可以吃一些牛奶，水果蔬菜等，这对增强皮肤的抵抗力也有一定的好处，一些容易诱发过敏的食物一定要少食或是不食。可先用西医治疗疗程短，见效快，可以迅速解除不适症状。