不要过于频繁的洗澡，如果冬季2-3天洗一次就够了，并且水温不要太高。做好清洁卫生工作，建议平时饮食方面，多吃一些富含维生素的食物，多吃几点蔬菜和水果多补充点维生素。
做B超检查，毛周角化病，是一种常见的角化异常性疾病，毛囊口有角质栓，多发性针尖大小的毛囊角化性丘疹，主要是遗传因素导致，内分泌失调或代谢障碍可能也有关系。毛周角化病对健康的影响不大，轻度的毛周角化病可以不需要治疗。
毛孔角化症，既不痛也不痒，更不会产生病变，所以许多人即使有这个毛病，也不会太过在意。毛周角化症临床表现为皮肤干燥、丘疹、粗糙、汗毛在毛囊内蜷缩，非常影响形象。摸起来也是疙疙瘩瘩的，让人觉得很不舒服，尤其是女生更是对这些东西欲除之而后快。但是总是一次次的去又一次次的长很是苦恼。所以现在很多都会采取中医治疗毛囊角化病。中药乳霜制剂对于去除毛周角化症，消除鸡皮肤症状有很好的改善调节作用。
可根据症状自查，早期为淡黄褐色或茶色斑片，直径一般不超3cm，境界清楚，表面光滑。以后皮损渐扩大隆起，色素加深呈深褐色或黑色。表面粗糙呈疣状，可形成一层油脂性厚痂质软而脆，揭去痂皮后呈粗糙、湿润的基底，表面呈乳头瘤样。
角化病也称毛周角化，毛囊角质化是西医的名词，中医多称为“肌肤甲错，如果治疗可以通过行气活血化瘀来减缓，彻底治疗需要相当一段时间。也可外抹些维A酸软膏，这对改善症状也有帮助。
角化症是因毛孔堵塞而成，每天记得多用热温水泡泡或用热毛巾敷；使毛孔能张开。沐浴时可以使用盐浴或磨沙膏。日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物。戒掉不良习惯，如抽烟，喝酒，熬夜等。多喝水，多吃蔬菜和水果，养成每天排大便的习惯。