尽量多吃蔬菜和水果，蔬菜和水果富含维生素，是天然的护肤品，远离辣椒等辛辣食物、油腻食物和含糖量较高的食物，另外烟酒也需要戒掉，少吃寒性的食物多吃温性食物，除此之外要注意患处的清洁。
良好的生活饮食对于毛囊炎症状的改善有关键性作用，宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。
首先对于毛囊炎这种疾病的病人，需要在日常膳食中注意选择食物，需要做到的就是不偏食不挑食，还需要注意的就是主食中粗细的搭配，保持可以从一天的食物中完全可以得充足的维生素B1，因为要是不缺乏维生素B1，一般是不会发病的，这就需要病人在生活之中需要多吃富含维生素B1的食物。
主要是一个毛囊炎的相关饮食问题，毛囊炎主要是由于没有注意清洁卫生导致的一个局部皮肤细菌感染，和饮食是没有什么关系的。所以说什么食物都是可以吃的，但是如果对病情来说，建议还是需要注意清淡饮食，这样会促进病情的好转。
可以多吃芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等，多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。毛囊炎为整个毛囊细菌感染发生化脓性炎症。初起为红色丘疹，逐渐演变成丘疹性脓疱，孤立散在，自觉轻度疼痛。
