可以运动，一般出汗不影响效果，对于花斑癣这种比较常见的疾病，不要以为无自觉症状就去忽略不治，花斑癣不仅会传染，并且还可遗传，花斑型初起呈淡褐色，表面发亮，以后出现色素减退。由于新旧皮损混在一起，而呈花斑状。损好发生于胸背部，也可累及颈、面、腋、腹、肩及上臂等处，一般以青壮年男性多见。病程慢性，冬季皮疹减少或消失，但夏天又可复发。
花斑癣的锻炼是以室内为主，室外主要注意防护。另外花斑癣是一种比较常见的皮肤疾病，如果确诊为花斑癣后可以配合药物进行治疗。要多运动多锻炼，多喝水多补水。改正饮食习惯。
是指由糠秕孢马拉色菌所到的皮肤浅表慢性真菌感染。以夏秋季多发，皮损多位于汗腺丰富部位，故俗称“汗斑”。其皮肤损害主要表现为黄豆大的圆形或类圆形斑疹，表面覆盖淡棕褐色细薄糠状鳞屑，陈旧损害为色素减退斑，自觉症状不明显可微痒，皮损好发于躯干、腋下、面颈等汗腺丰富部位。
出现花斑癣是真菌感染导致，可以使用相应药物治疗，也可以到医院皮肤科就诊检查，在医生指导下进行药物治疗，注意皮肤卫生，不要吃辛辣食物。一般正规医院皮肤科都可以治疗的，也可以到三甲医院皮肤科检查治疗，三甲医院是比较好的医院。
一般情况下，花斑癣用什么药膏最好的说法不准确，花斑癣可以伊曲康唑乳膏、酮康唑乳膏等药物进行治疗，具体内容如下：
花斑癣是由糠粉孢子菌引起的，是一种真菌性皮肤病，多见于胸背部、手臂等部位。治疗的重点是抗菌，下面的几种药物都有很好的作用，比如伊曲康唑乳膏、酮康唑乳膏、二硫化硒洗剂、硫软膏等。如果效果不理想，可以在医生指导下服用一些抗真菌药物，比如伊曲康唑胶囊、特比萘芬片等。
抗真菌治疗。花斑癣目前又把它称作花斑糠疹，这个病往往在炎热的季节刺激下，寄生在皮肤表面的一种马拉色菌感染引起，所以往往好发在夏季，所以这样会造成反反复复的出现。其实花斑糠疹的治疗在临床上因为它是真菌感染性的疾病，所以一般是抗真菌治疗。